نصائح مهمة للحصول على عضلات بطن قوية
في ما يلي مجموعة من النصائح المهمة من اجل الاستفادة القصوى من تمارين تقوية عضلات البطن،و للحصول على أفضل نتيجة في أقل وقت ممكن. وقبل ذلك يج...
Latest Posts
خدع وحيل اللصوص في سرقة الناس بالأماكن المزدحمة وكيف تتجنبها
يعمل معظم اللصوص المخادعين والنشالين في فرق ويتعاونون مع بعضهم البعض، يعتمدون خدع وحيل ماكرة لتنفيذ عملياتهم الإجرامية: على سبيل المثال ،...
تأثير القولون العصبي على جسم الإنسان
في عصرنا هذا لم يتم اكتشاف السبب الأساسي الذي يؤدي إلى التعرض للإصابة بالقولون العصبي، ولكن يوجد بعض الأسباب قد تساعد في الإصابة بالقولون...
كل ما يجب أن تعرفه عن مرض القولون العصبي
هو طالب في السنة النهائية من إحدى الكليات شديدة التنافسية. كان – وما يزال – الطعام يمثل له متعة خاصة في حياته، خاصة في موسم الامتحانات ا...
ماهي أعراض القولون العصبي ؟ الأسباب و العلاج
يعاني ما بين 3٪ و 20٪ من أعراض متلازمة القولون العصبي ويرمز اليه ب (IBS). تؤثر الحالة على النساء أكثر من الرجال. يعاني بعض الأشخاص ال...
ماهي البواسير ؟ الوقاية و العلاج
ما هي البواسير؟ البواسير عبارة عن أوردة منتفخة حول فتحة الشرج أو أسفل المستقيم. يمكن أن تكون البواسير داخلية أو خارجية. البواسير الداخ...
كيف تعالج البواسير في المنزل ؟
البواسير : هي أوردة منتفخة في فتحة الشرج والمستقيم. يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة الألم والحكة ونزيف المستقيم. يمكن أن تتطور داخل أو خ...
البواسير الاعراض الاسباب و العلاج و المضاعفات
ما هي البواسير ؟ البواسير عبارة عن أوردة منتفخة تقع حول فتحة الشرج أو أسفل المستقيم. يعاني حوالي 50 بالمائة من البالغين من أعراض البوا...
تعلم كيف تسامح نفسك ....
تعلم كيف تسامح نفسك.... اتخاذ الخطوات لتسامح نفسك.... غالبًا ما يتم تعريف المسامحة على أنها قرار متعمد للتخلي عن مشاعر الغضب والاستياء ...
أسباب ألم الرأس من الخلف .. الأعراض و العلاج
الألم مؤخرة الرأس .... أسباب وعلاج وأعراض... كما هو معروف يمكن أن تتراوح درجة الصداع من بسيط الى حاد، وكثيراً ما يكون الشعور بالصداع ...
6 طرق للشعور بالراحة في العمل
هل تشعر بالضغط والتوتر بسبب وظيفتك ، هل فكرت من قبل ماذا عليك أن تفعل من أجل الشعور بالراحة والسعادة في عملك ، بدلاً من أن تندب حظك على ت...
أفضل العلاجات المنزلية لسرعة القذف
لا شك المخاوف الجنسية المتعددة ، بما في ذلك سرعة القذف (PE) ، شائعة نسبياً. يحدث القذف المبكر عندما يبلغ الرجل ذروة نشوته قبل أن يرغب هو...
ماهي غيبوبة السكري ؟ الأعراض والأسباب
غيبوبة السكري، الأعراض والأسباب الغيبوبة السكرية : هي إحدى مضاعفات مرض السكري التي تهدد الحياة وتؤدي إلى فقدان الوعي. إذا كنت مصاباً بد...
كيف تعالج سرعة القذف
القذف المبكر هو شكل من أشكال الخلل الوظيفي الجنسي الذي يمكن أن يؤثر سلباً على جودة الحياة الجنسية للرجل ، عندما تحدث النشوة الجنسية أو ...
أطعمة تساعد في انتظام مستويات سكر الدم و الأنسولين
يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دوراً حيوياً في إدارة مرض السكري. و بالتأكيد فإن فهم كيفية تأثير بعض الأطعمة على الأنسولين و مستويات السكر ف...
خل التفاح و الضعف الجنسي هل يمكن أن يعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال؟
هل يمكن لـ خل التفاح apple cider علاج ضعف الانتصاب؟ من الممكن أن يكون ضعف الانتصاب ( Erectile dysfunction (ED حالة محبطة ، و خاصة عندما لا...
19 نوع من الفيتامينات والمعادن المهمة لاحتياجات الجسم
في هـذا المقال سنتناول أهم الفيتامينات و المعادن المهمة لاحتياجات الجسم
