البواسير : هي أوردة منتفخة في فتحة الشرج والمستقيم.
يمكن أن تشمل الأعراض الشائعة الألم والحكة ونزيف المستقيم.
يمكن أن تتطور داخل أو خارج فتحة الشرج والمستقيم ، وتسمى البواسير الداخلية والخارجية ، على التوالي.
البواسير مشكلة شائعة للغاية. كما أن ما يقدر بنحو 75 في المئة قد يعانون منها في مرحلة ما من حياتهم .
في حين أنها عادة ما تختفي في غضون أسابيع قليلة من تلقاء نفسها ، فإنها يمكن أن تسبب إزعاجًا حقيقياً. كما أن العلاجات المنزلية يمكن أن تجعلها أقل ايلاماً .
دهان البندق الطبيعي " Witch hazel "
يمكن أن يقلل دهان خام البندق والذي يطلق عليه " البندق الساحر" من الحكة والألم ، وهما من الأعراض الرئيسية للبواسير.
إنه مضاد طبيعي للالتهابات ، لذا يمكنه أيضًا تقليل التورم. يمكن شراء بندق الساحرة في شكل سائل وتطبيقه مباشرة على البواسير.
يمكن العثور عليه أيضًا في منتجات مثل المناديل والصابون المضادة للحكة.
الصبار
تم استخدام جل الصبار تاريخيًا لعلاج البواسير وأمراض الجلد المختلفة. يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات ، مما قد يساعد في تقليل التهيج.
على الرغم من عدم وجود أدلة إكلينيكية كافية على فعالية هلام الصبار للبواسير ، فإن المركز الوطني لمصادر الصحة المجانية والمتكاملة يسردها على أنها آمنة جدًا للاستخدام الموضعي.
يمكن العثور على الجل كمكون في منتجات أخرى ، ولكن يجب استخدام هلام الصبار النقي على البواسير فقط.
يمكن أيضًا حصاد هلام الصبار النقي مباشرةً من داخل أوراق نبات الصبار.
يعاني بعض الأشخاص من حساسية من الصبار ، وخاصة أولئك الذين لديهم حساسية من الثوم أو البصل.
تحقق من رد الفعل التحسسي عن طريق فرك كمية بحجم عشرة سنتي على ساعدك. انتظر من 24 إلى 48 ساعة.
حمام دافئ بملح ابسوم
يمكن أن تساعد الحمامات الدافئة في تهدئة التهيج الناتج عن البواسير.
يمكنك استخدام حمام المقعدة ، وهو حوض بلاستيكي صغير يمكن وضعه فوق مقعد المرحاض ، أو الاستحمام بكامل الجسم في حوض الاستحمام الخاص بك.
وفقًا لـ Harvard Health ، فإن أخذ حمام دافئ لمدة 20 دقيقة بعد كل حركة أمعاء سيكون أكثر فاعلية.
يمكن أن توفر إضافة أملاح إبسوم إلى الحمام مزيدًا من الراحة عن طريق تقليل الألم.
المراهم التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن العثور على المراهم والكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Preparation H ، في كل صيدلية تقريبًا ويمكن أن توفر راحة فورية.
يمكن لبعضها أيضًا تقليل التورم ومساعدة البواسير على الشفاء بشكل أسرع.
إذا كنت تستخدم كريمًا بهيدروكورتيزون ، فلا تستخدمه لأكثر من أسبوع في المرة الواحدة.
المناديل المبللة
يمكن أن يؤدي استخدام ورق التواليت بعد حركة الأمعاء إلى تفاقم البواسير الموجودة.
يمكن أن تساعد المناديل في الحفاظ على نظافتك دون التسبب في مزيد من التهيج.
للحصول على دفعة إضافية ، يمكنك العثور على مناديل بمكونات مهدئة ومضادة للبواسير ، مثل البندق أو الصبار. تأكد من أن المناديل التي تختارها لا تحتوي على الكحول أو العطور أو أي مهيجات أخرى. يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى تفاقم الأعراض بدلاً من تخفيفها.
الكمادات الباردة
ضع كمادات الثلج أو الكمادات الباردة على فتحة الشرج لتخفيف التورم لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة. بالنسبة للبواسير الكبيرة المؤلمة ، يمكن أن يكون هذا علاجًا فعالاً للغاية. قم دائمًا بلف الثلج داخل قطعة قماش أو منشفة ورقية ، ولا تضع شيئًا مجمدًا على الجلد مباشرة.
ملينات البراز
وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، يمكن أن تساعد ملينات البراز أو مكملات الألياف ، مثل السيلليوم ، في تقليل الإمساك ، وجعل البراز أكثر ليونة ، وتسهيل حركات الأمعاء السريعة وغير المؤلمة. تأتي العديد من ملينات البراز هذه في أشكال مثل المساحيق والكبسولات والسوائل التي تتناولها عن طريق الفم مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
الملابس القطنية الفضفاضة
يمكن أن يساعد تبديل الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر بقطن فائق التهوية (خاصة الملابس الداخلية القطنية) في الحفاظ على منطقة الشرج نظيفة وجافة. هذا يمكن أن يقلل من الأعراض. تجنب استخدام المنظفات المعطرة أو منعمات الأقمشة لتقليل التهيج.
كيفية الوقاية من البواسير:
يعد نمط الحياة والتغييرات الغذائية أفضل طريقة للوقاية من البواسير.
الحفاظ على النشاط البدني وتناول الطعام الصحي يساعدان في الحفاظ على انتظام حركات الأمعاء.
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف (خاصة من النباتات) واشرب الكثير من الماء للحفاظ على حركة الهضم بشكل صحيح ومنع الإمساك.
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم وتجنب الجلوس لفترات طويلة في الوقاية من البواسير.
الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الإمساك هي الذهاب إلى الحمام عندما تشعر بالحاجة إلى ذلك.
يسمح تأخير حركة الأمعاء للأمعاء بإعادة امتصاص الماء من البراز. هذا يجعل البراز أصعب بشكل ملحوظ .
متى يتوجب عليك أن ترى طبيبك ؟
عادة ما يكون من السهل علاج البواسير وإزالتها من تلقاء نفسها. في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يتسبب البواسير في حدوث مضاعفات.
قد يؤدي فقدان الدم المزمن من البواسير إلى فقر الدم ، وهو نقص في خلايا الدم الحمراء.
يمكن أن تتسبب البواسير الداخلية أيضًا في قطع إمدادها بالدم ، مما يؤدي إلى اختناق البواسير ، مما قد يسبب ألمًا شديدًا.
إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة بعد أكثر من أسبوعين ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك.
يمكن لطبيب الرعاية الأولية الخاص بك تشخيص البواسير وعلاجها.
يمكنهم كتابة وصفات طبية للكريمات والمراهم والتحاميل الطبية.
إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فقد يوصون بعلاجات مثل تقاضي الشريط المطاطي أو الجراحة لإزالة البواسير. يجب عليك أيضًا تحديد موعد لرؤية طبيبك على الفور إذا لاحظت نزيفًا في المستقيم لأول مرة أو إذا زاد نزيف المستقيم.