الرئيسية
جنتنا
جاليري
الأرشيف
صور
المدونه
منوعات
المطبخ
قصص
EN
Forex

شائع
أخترنا لك
الأسره
للنساء فقط
صور بنات
اعياد ميلاد
حب ورومانسيه
قصص ورويات
صور المشاهير

الصفحة الرئيسيةفوائد ونصائح

الحازوقه أو الفواق او الزغطه طرق مجربة للتخلص منها

خذ نفساً وامتنع عن الزفير مدة 10 ثواني، ثم قم بالزفير بشكل تدريجي وبطيء، كرر هذه الخطوة 3-4 مرات، ثم أعد الكرة بعد 20 دقيقة. تنفس في كيس ورقي (لا تضع رأسك كله في الكيس). قم بضم ركبتيك إلى صدرك لمدة دقيقتين كاملتين. قم بالضغط قليلاً على الصدر، وذلك عبر الانحناء إلى الأمام. الغرغرة بماء مثلج. ضع بضعة قطرات من الخل في فمك. قم بوضع بعض حبيبات السكر من النوع الكبير قليلاً على لسانك، وعندما تبدأ في الذوبان ابتلعها. ارتشف مياه مثلجة ببطء شديد. قم بارتشاف مياه ساخنة ببطء شديد ودون أن تتنفس. ضع شريحة رفيعة من الليمون على سطح لسانك، وقم بمصها كما تفعل مع أي قطعة حلوى صلبة.

من قسم :- فوائد ونصائح

Facebook
Twitter

قد يعجبك أيضا

عرض الكل

أحدث أقدم

الاكثر مشاهده

تكنولوجيا

كيفية كتابة رمز المربع (#) هاشتاغ على لوحة المفاتيح؟

2

قصة قصيرة عن جريمة سرقة بالانجليزي

3

تعريف التوحد حسب dsm 5

4

كيف تكون الفتاة رومانسية على الهاتف

5

حيوانات بدون عمود فقري

6

رب اشرح صدورنا، ويسر أمورنا، واحلل عقدة من ألسنتنا، يفقهوا قولنا

7

ما هي أفضل وضعية لممارسة الجنس لحدوث الحمل ؟

8

مزاجك السيء لك وحدك لا تؤذي به الاخرين

9

ماهي اسرار البنات في الحمام

10

جدول الفطام التدريجي

الأقسام

اجمل نكته
أخر الأخبار
أدعية ذكر تسبيح
أكلات
الأم و الطفل
البوم الصور
التعليم
الحياة الزوجية
الغاز
بوستات
تكنولوجيا
جمعة مباركة
حلويات
خواطر و اشعار
ديكورات
سيارات
صحتك
فوائد ونصائح
قصص
كلمات أغاني
كلمات حب
كلمه حكمه
مشاهير
منوعات
Forex

جميع الحقوق محفوظة janatna.com

الرئيسية
سياسة الخصوصية
اتصل بنا

مشاركة في التطبيقات الأخرى

نسخ رابط المشاركة

نموذج الاتصال