تأثير القولون العصبي على جسم الإنسان

في عصرنا هذا لم يتم اكتشاف السبب الأساسي الذي يؤدي إلى التعرض للإصابة بالقولون العصبي، ولكن يوجد بعض الأسباب قد تساعد في الإصابة بالقولون العصبي مثل:

كثرة المشاكل وضغوط الحياة وزيادة القلق والاضطراب النفسي والاكتئاب والضغوطات اليومية، من أولى الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي وشدة الألم منه، فمن الضروري عدم تعرض نفسك للاكتئاب وتجنب القلق والتوتر حتى تحافظ على صحتك.
الاعتماد على الغذاء الغير صحي الذي يعمل على زيادة تقلصات واضطراب القولون العصبي، حيث يوجد أشخاص تزداد لديهم شدة آلام القولون نتيجة تناولهم للغذاء الحار، ويوجد أشخاص آخرين تزداد لديهم شدة آلام القولون العصبي نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل، فمن الضروري تجنب الأطعمة التي تساعد على تهيج القولون العصبي.
الهرمونات من المسببات التي قد تؤدي إلى تهيج القولون العصبي بسبب التغير في معدلاتها وخصوصًا لدى السيدات.
التدخين من المسببات التي تؤدي إلى تهيج القولون العصبي، ويساعد على تلف جميع أعضاء الجسم، وأمراض القلب والرئتين.
شرب الكحولات من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي وشدة الألم منه، لأن يدمر المعدة، ويتلف باقي أعضاء الجسم.

ولا يفوتك التعرف على طرق علاج الامساك عند الاطفال عند الاطفال عبر موضوع:علاج الامساك عند الاطفال عمر سنة بعدة طرق

ماهي أعراض القولون العصبي

الأعراض التي قد تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي وشدة الألم منها، تختلف من شخص لآخر، لذلك سنعرض عليكم الأعراض التي قد تدل على الإصابة بالقولون العصبي كالتالي:

الشعور بألم شديد والتهابات في البطن.
حدوث تقلبات أثناء عملية البراز والتي قد تتغير من إسهال شديد إلى إمساك شديد.
الشعور ببعض الأصوات الغريبة التي تصدر من البطن مثل: صوت القرقعة.
كثرة تجمع الغازات في الأمعاء من الداخل.
الإحساس بكثرة الألآم والتعب والإرهاق، والشعور بالكسل بعد تناول الطعام.
الشعور بألم في المفاصل.

أعراض أخرى للقولون العصبي

الغازات

تزداد عند تناول الأطعمة التي تحتوي على نشويات، وبعض أنواع الفاكهة والخضار، ولكن إذا استمرت مشكلة الغازات وكثرتها والشعور بالألم يجب استشارة الطبيب، لكي يعطيك الدواء المناسب الذي يعمل على تقليل الغازات وتفريغها من المعدة، لأن الغازات يصاحبها عدة أمراض أخرى خطيرة فيجب الحرص منها ومعرفة أسبابها باللجوء إلي الطبيب.

فقدان الوزن بطريقة غير مباشرة

وفي هذه الحالة تشير إلى وجود بعض الأمراض في الجهاز الهضمي وغيره، لأن معظم أمراض الجهاز الهضمي تسبب فقدان الوزن بطريقة غير مباشرة مثل: سرطان القولون، والمستقيم، ومرض كرون.

كثرة الغثيان:

لا ينتج عنه إلى وجود مشاكل في القولون العصبي، ولكنه من الممكن أن يكون من أعراض القولون، ومن الممكن يكون السبب في الإصابة بالقولون العصبي هو، بسبب سوء التغذية التي لا تتقبلها المعدة، والتهاب المعدة والأمعاء، وإذا استغرقت مدة الألم لفترة زمنية كبيرة من الضرورة استشارة الطبيب لكي يخبرك عن الأسباب التي أدت لحدوث هذه المشكلة ويعطيك الأدوية المناسبة مع حالتك، لأن كل حالة مرضية تختلف عن الاخري من خلال نوع الدواء المستخدم لأن يوجد أشخاص لا تستقبل أجسامهم لبعض الأدوية فتعود عليهم بالضرر.

انتفاخ البطن الدائم

إذا انتفخ بطنك لمدة زمنية كبيرة ولا يتغير حجمها، ويصاحبها الغثيان وكثرة الإمساك والشعور بألم قوي في البطن، فعليك بالذهاب إلي الطبيب مباشرة لأنه يكون انسداد في القولون ويلزم معالجته فورًا.

عدم الرغبة في تناول الطعام

لأن الاكتئاب والخوف والقلق والتوتر، يؤدي إلى عدم الرغبة بتناول الطعام، وأمراض الجهاز الهضمي أيضا، مثل: سرطان القولون، والمستقيم، وانسداد الأمعاء، ومرض كرون، وإذا ظلت هذه الأمراض فمن الضرورة الذهاب إلى الطبيب لكي يعطيك الدواء المناسب مع حالتك، ولا تتناول أدوية كان يستعملها أشخاص أخرين لأن كل شخص تختلف حالته المرضية عن شخص أخر.

ظهور احمرار في العين

فإنه يصاحب عدة أمراض مثل: الشعور بآلام في البطن وكثرة الإسهال، وإذا ظل احمرار العيون فهذا يشير إلى مرض كرون.

القولون له مشاكل كثيرة ؛ لهذا قدمنا لك عزيزي القارئ هذا المقال بالتفصيل عن:هل القولون يسبب الم بالصدر وأعراض وعلاج القولون العصبي

كيفية علاج القولون العصبي

توجد بعض النصائح والارشادات لابد من إتباعها والالتزام بها للتقليل من تهيج القولون العصبى وهى:

الغذاء من أولى خطوات معالجة القولون العصبي، فمن الضروري الحرص من تناول الطعام وأتباعه حتى لا يزيد من شدة ألم القولون العصبي.
يوجد بعض الأطعمة قد تؤدي إلى شدة تهيج القولون العصبي والتي تختلف من شخص لآخر، ولكن من الأفضل أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية، وتناول شرب المياه بكميات كبيرة لأن المياه تغسل الجسم من الداخل وخصوصًا منطقة البطن، تناول بعض المشروبات التي قد تساهم في تسكين ألم القولون مثل: اليانسون، والكراوية والزنجبيل.
من الضرورة الاهتمام بالطعام والبعد عن الأطعمة التي تزيد من شدة آلام القولون العصبي، مثل: تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة، والتقليل من تناول أنواع الألبان، وتجنب تناول الشكولاتة، والغذاء الدسم.
ضرورة ممارسة التمارين الرياضية، من الهام جدًا لصحة الإنسان أن يمارس بعض التمارين الرياضية بشكل يومي، لأن التمارين تعمل على قلة التوتر والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، وتحد من شدة آلام القولون العصبي، لأنها تعمل على تحريك المعدة والأمعاء بطريقة طبيعية.
الأدوية، من الضرورة عدم تناول الكثير من البراشم والمسكنات لأنها قد تؤدي إلى تهييج القولون العصبي، إذا استمريت في تناول الأدوية، ولكن من الأفضل أن تستشير الطبيب لكي يعطيك الدواء المناسب لحالتك، لأن كل حالة مرضية تختلف عن حالة أخري من ناحية العلاج والأعراض والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض.

يبحث كثير من مرض علاج القولون عن أفضل دواء لعلاجها فإليك موضوع:أفضل حبوب لعلاج القولون العصبي

طرق الوقاية من التعرض للإصابة بالقولون العصبي

ضرورة الحرص عند اختيار الطعام الذي نتناوله، وتجنب المأكولات التي تزيد من شدة آلام القولون العصبي، والبعد عن الأطعمة الحارة والمزودة بالتوابل والتقليل من المسبكات.
كثرة تناول المياه بكميات كبيرة لأنها تعمل على تقليل شدة آلام القولون العصبي، وتناول المشروبات التي تعمل على تسكين الآلام مثل: اليانسون والكراوية والزنجبيل.
تجنب الحالات التي تؤدي إلى القلق والتوتر، وتحسين الحالة المزاجية، والبعد عن الاكتئاب، وعدم التعصب حتى لا تزداد آلام القولون العصبي.
ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، ومتابعة التمارين التي تعمل على تحريك المعدة والأمعاء بطريقة طبيعية.
من الضرورة عدم تناول الأدوية الكثيرة والمسكنات، من الأفضل الذهاب للطبيب حتى يعطي الدواء المناسب مع حالتك، ولا تتناول أدوية كان يستعملها أشخاص أخرين لأن كل شخص تختلف حالته الصحية عن شخص أخر.
من الضرورة البعد عن التدخين لأنه يقوم بتهييج القولون العصبي، ويتسبب في حدوث أمراض خطيرة أخري مثل: الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والرئة، وكثير من الأمراض.
البعد نهائيًا عن تناول الكحوليات لأنها تتلف جميع أعضاء الجسم كاملًا.

لقد تحدثنا في هذا المقال عن تأثير القولون العصبي على الجسم، وتحدثنا عن المسببات التي قد تؤدي إلى حدوثه، وطرق علاجه والوقاية من الإصابة به.