الألم مؤخرة الرأس  .... أسباب وعلاج وأعراض...

 كما هو معروف يمكن أن تتراوح درجة الصداع من بسيط الى حاد، وكثيراً ما يكون الشعور بالصداع سبباً كافياً لفقدان الأحساس بالراحة. لاحظ عزيزي القاريء أنه يمكن أن تشعر بالصداع في أي مكان في الرأس.

 يمكن أن يكون للصداع الذي يتضمن ألماً شديداً في مؤخرة الرأس عدداً من الأسباب المختلفة.  يمكن تحديد العديد من هذه الأسباب من خلال أعراض إضافية تظهر تباعاً. تشمل هذه الأعراض نوع الألم الذي تشعر به ، والأماكن الأخرى التي قد يتواجد فيها الألم.

 ما الذي يسبب آلام مؤخرة الرأس؟

 هناك عدد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع في مؤخرة الرأس. في كثير من الحالات ، يسبب هذا الصداع أيضاً ألماً في أماكن أخرى ، أو قد يحدث بسبب أحداث معينة.

درجة الألم والمكان الذي تشعر فيه بالألم والأعراض الأخرى التي تشعر بها، كل هذا قد يساعد طبيبك في تشخيص سبب الصداع وكيفية علاجه.

أسباب صداع مؤخرة الرأس:

التهاب المفاصل

 يحدث صداع التهاب المفاصل بسبب التهاب وتورم منطقة الرقبة.  غالباً ما تسبب ألماً في مؤخرة الرأس والرقبة. عادة ما تسبب الحركة ألماً أكثر حدة. يمكن أن يحدث هذا الصداع بسبب أي نوع من التهاب المفاصل.  ولكن الأكثر شيوعاً هو التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.

وضعية الجسم الخطأ

 يمكن أن يسبب الموقف السيئ أيضاً ألماً في مؤخرة رأسك ورقبتك. يؤدي وضع الجسم السيئ إلى حدوث الآم في ظهرك وكتفيك ورقبتك.  وهذا الآلم قد يسبب صداعا. قد تشعر بألم خفيف في قاعدة جمجمتك.

تداخل الفقرات

 يمكن أن يتسبب تداخل الفقرات في العمود الفقري آلاماً في الرقبة . كما يمكن أن يسبب هذا نوعاً من الصداع يسمى صداع العنق.

 ينشأ الألم عادة ويشعر به في مؤخرة الرأس.  يمكن الشعور به أيضاً خلف العينين.  قد تشمل الأعراض الأخرى الشعور بعدم الراحة في الكتفين أو الذراعين.

 قد يشتد الصداع الناتج عن عنق الرحم عند الاستلقاء. يستيقظ بعض الناس من النوم في الواقع لأن الألم قد يعيق نومهم.  عند الاستلقاء قد تشعر أيضاً بضغط على الجزء العلوي من رأسك.

ألم العصب القذالي

 الألم العصبي القذالي يعرف بحالة تحدث عندما تتلف الأعصاب التي تمتد من الحبل الشوكي إلى فروة الرأس.  غالباً ما يتم الخلط بينه وبين الصداع النصفي.  يسبب الألم العصبي القذالي ألماً حاداً مؤلماً بدرجة كبيرة يبدأ في قاعدة الرأس في الرقبة ويتحرك نحو فروة الرأس.

 تشمل الأعراض الأخرى:

• ألم خلف العينين
  
  
• إحساس حاد بالوخز يشبه الصدمة الكهربائية في العنق ومؤخرة الرأس
  
  
• حساسية للضوء
  
  
• فروة الرأس الرقيقة
  
  
• ألم عند تحريك رقبتك
  
  
• ألم في الجانب الأيمن ومؤخرة الرأس

صداع التوتر 

هو السبب الأكثر شيوعا للألم.  يحدث هذا الصداع في الظهر والجانب الأيمن من الرأس.  قد تشمل تلك الأعراض ضيق في الرقبة أو فروة الرأس..

الصداع النصفي 

 يمكن أن يظهر الصداع النصفي في أي مكان ، لكن العديد من الناس يعانون منه على الجانب الأيسر من الرأس أو مؤخرة الرأس.

 يمكن أن يسبب الصداع النصفي:

• ألم شديد في الرأس
  
  
•  هالات العين
  
  
• غثيان
  
  
• التقيؤ
  
  
• حساسية الضوء أو الصوت
  
  

 قد يبدأ الصداع النصفي في الجانب الأيسر من الرأس ، ثم ينتقل إلى مؤخرة الرأس.

ألم في مؤخرة الرأس عند الاستلقاء

 الصداع العنقودي

 الصداع العنقودي نادر ولكنه مؤلم للغاية.  يعاني الأشخاص المصابون بالصداع العنقودي من نوبات متكررة.  قد تستمر هذه الفترات أو أنماط الهجوم لأسابيع أو شهور.

 قد يسبب الصداع العنقودي ألماً في مؤخرة الرأس أو جانبي الرأس.  قد يزداد الشعور سوءاً عند الاستلقاء.  

تشمل الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها ما يلي:

• ألم حاد في الرأس
  
  
• الأرق
  
  
• غثيان
  
  
• انسداد الأنف
  
  
• تدلى الجفن
  
  
• الحساسية للضوء والصوت

 كيف يتم علاج آلام مؤخرة الرأس؟

 يمكن الحد من أعراض العديد من أنواع الصداع باستخدام مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل عقار الاسيتامينوفين (تايلينول).  يمكن لبعض الأدوية ، مثل تايلينول ، أن تساعد إذا كنت تعاني من الصداع المزمن.

 يكون العلاج أكثر فاعلية عندما يعتمد على السبب الدقيق للصداع.

 علاج الصداع الناتج عن التهاب المفاصل

 من الأفضل علاج صداع التهاب المفاصل بمضادات الالتهاب والحرارة لتقليل الالتهاب.

 علاج الصداع الناجم عن سوء وضع الجسد 

 يمكن علاج الصداع الناجم عن الوضع السيئ على الفور باستخدام عقار الاسيتامينوفين.  على المدى الطويل ، يمكنك علاج أو محاولة منع هذا الصداع عن طريق تحسين وضعيتك.  قم بشراء كرسي عمل مريح مع دعم جيد لأسفل الظهر ، وضع كلا القدمين على الأرض.

 علاج الصداع الناتج عن الانزلاق الغضروفي

 يعتمد الصداع الناتج عن الانزلاق الغضروفي على علاج الحالة الأساسية.  يشمل العلاج الطبيعي ، والتمدد بشكل مريح ، والمعالجة بتقويم العمود الفقري ، والحقن للالتهابات ، والجراحة إذا لزم الأمر.  يمكن الحفاظ على النتائج الجيدة من خلال التمرين.

 
علاج الألم العصبي القذالي

 يمكن علاج الألم العصبي القذالي من خلال مزيج من العلاج الدافئ / الحراري والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) والعلاج الطبيعي والتدليك ومرخيات العضلات الموصوفة طبيًا.  في الحالات الشديدة ، قد يحقن طبيبك مخدرًا موضعيًا في منطقة القذالي للراحة الفورية.  يمكن أن يستمر خيار العلاج هذا حتى 12 أسبوعًا.

 علاج الصداع الناتج عن التوتر

 عادة ما يتم علاج صداع التوتر باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.  قد يصف طبيبك الأدوية الموصوفة لعلاج صداع التوتر الشديد المزمن.  قد يصف لك طبيبك أيضًا أدوية وقائية مثل مضادات الاكتئاب أو مرخيات العضلات لتقليل حدوث الصداع في المستقبل.

 علاج الصداع النصفي

 بالنسبة للصداع النصفي ، قد يصف طبيبك دواءً وقائياً ، مثل حاصرات بيتا ، وأدوية فورية لتسكين الآلام.

 بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Excedrin Migraine ، مصممة خصيصاً للصداع النصفي.  قد تعمل هذه الأدوية في حالات الصداع النصفي الخفيف ، ولكنها ليست شديدة.  قد يساعدك طبيبك أيضًا في اكتشاف ما الذي يسبب لك الصداع النصفي بحيث يمكنك تجنب هذه المحفزات.

 علاج الصداع العنقودي

 يركز علاج الصداع العنقودي على تقصير فترة الصداع وتقليل شدة النوبات ومنع حدوث المزيد من النوبات الحادة.

 قد يشمل العلاج :

• أدوية التريبتان ، التي تستخدم أيضاً لعلاج الصداع النصفي ويمكن حقنها للتخفيف السريع  octreotide ، نسخة صناعية عن طريق الحقن من هرمون الدماغ ، السوماتوستاتين
  
  
• تخدير موضعي

 متى يجب عليك أن ترى الطبيب

 حدد موعداً مع طبيبك على الفور إذا:

• بدأت تعاني من صداع جديد يستمر لأكثر من بضعة أيام
  
  
• يتداخل صداعك مع أنشطتك الطبيعية
  
  
• واجهت أي تغييرات جديدة في أنماط الصداع
  
  

 إذا أصبت بصداع شديد أسوأ من أي وقت مضى ، أو إذا تفاقمت نوبات الصداع بشكل تدريجي ، فيجب عليك تحديد موعد في أقرب وقت ممكن.  إذا كنت قلقًا بشأن صداعك ولا تعرف سببه قم على الفور بزيارة الطبيب. 

 هناك بعض الأعراض التي تدل على حالة طارئة.  إذا كنت تعاني من الصداع بجانب أي من الأعراض التالية ، فاطلب العناية الطبية الطارئة:

• تغييرات مفاجئة في شخصيتك ، بما في ذلك التقلبات المزاجية غير المعهودة أو الانفعالات
  
  
• الحمى وتيبس الرقبة والارتباك وانخفاض اليقظة لدرجة أنك تكافح من أجل التركيز على المحادثة
  
  
• اضطرابات بصرية ، وتداخل في الكلام ، وضعف (بما في ذلك ضعف في جانب واحد من الوجه) ، وخدل في أي مكان في الجسم
  
  
• صداع شديد بعد ضربة في الرأس
  
  
• الصداع الذي يأتي بشكل مفاجئ للغاية لدرجة أنه قد يوقظك من نومك