فوائد السلطة الخضراء للحامل و الجسم
المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، وعلى رأس تلك الأمراض الأنيميا، حيث تصاب الحوامل بها خاصة ضعيفات البنية.
المرأة الحامل هى الأكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، وعلى رأس تلك الأمراض الأنيميا، حيث تصاب الحوامل بها خاصة ضعيفات البنية.
المانجو توفر 25 نوعا من مضادات الأكسدة، وتساعد المانجو على إطفاء ظمأ الحر إذ أن بها 80% ماء، حيث أنها غنية جداً الألياف التى تمنع الإمس...
البنج - نبات سام مخدر، ينمو فيالسياج، جذوره مغزلية الشكل غليظة، وساقه منتصبة مفردة أو متفرعة، وأوراقه رقيقةموبرة، وأزهاره في شكل سنابل...
نبات عشبي يبلغ ارتفاعه حوالي نصف متر ساقه رفيعة مضلعة يخرج منه فروع طويلة تحمل اوراقاً مسننة مستديرة الشكل تحمل نهاية الافرع ازهاراً صغ...
بذور وأوراق نبات الخروع وهي سامة جدا.نبات شجري يتبع العائلة الفربيونية، أوراقه ذات خمسة فصوص في شكل راحة اليد، وثماره تحتوي على لوزة زي...
نوع نباتي حولي زاحف يتبع جنس الحنظل من الفصيلة القرعية. يفترش الأرض وأوراقه خشنة يخرج من تحتها خيوط تلتف على النباتات والأوراق القريبة...
نبات بصلي من فصيلةالسوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع منالزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة...
نبات معمر من فصيلةالبطباطيات، وتوجد منه عدة أنواع أهمها: راوند الراحى، والراوند الهندي، والراوندالصيني. أوراقه راحية كبيرة الحجم وحافته...
فوائد البطيخ : 1- البطيخ مرطب للجسم : معروف عن البطيخ انه فاكهة خفيفة ومرطبة لجسم الأنسان لما يحويه البطيخ من كمية ماء كبيرة تعمل علي ...
الخيار تناوله يرطب الحرارة . كما أن عصيره يزيد فى الذكاء ويهدئ حرارة العطش أكثر ما يؤكل منه اللب وهو يوافق الكبد والمعدة المتهبتين . تن...
تعتبر قشرة الرأس مشكلة يعاني منها الرجال والنساء، إليك عزيزتي اليوم وصفتين طبيعيتين كحل نهائي لهذه المشكلة والتخلص منها لغير رجعة:
يعتبر اللوز مصدرا جيدا لبعض العناصر الأساسية لبناء العظام مثل الكالسيوم، ويحتوي لبه على الفوسفور الطبيعي المهم جدا للأعصاب ونشاط الدماغ...
تنتشر اشجار الجوز في المناطق الباردة من العالم أما في العراق فهي تنتشر في المنطقة الشمالية الجبلية الباردة…ثمار الجوز تمتاز بطعمها اللذ...
لن يؤثر نوع الزيت الذي تستخدمه في المطبخ على نتيجة وجبتك فحسب ، بل يمكن أن يحدث فرقاً في صحتك أيضاً. و بشكل عام ، تحتوي الزيوت الصحية على...
يزيد ارتفاع الكوليسترول cholesterol من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك تصلب الشرايين atherosclerosis واحتشاء عض...
تعتبر الـ دراغون فروت أو ما يسمى بفاكهة التنين Dragon Fruit- وتسمى أيضاً بـ pitaya أو pitahaya أو الفراولة الكمثرى - عضواً في عائلة Cact...
تشمل الفوائد المحتملة لـ الأوريغانو تحسين التئام الجروح. الأو ريغانو Oregano (Origanum vulgare) هو توابل شهيرة طازجة و مجففة تستخدم في ال...
أظهرت دراسة أن تناول ثمرة الأفوكادو يومياً يحافظ على ميكروبات أمعائك سعيدة. أظهرت دراسة جديدة من جامعة إلينوي University of Illinois أن ت...
الجوافة Guava هي ثمرة شجرة صغيرة تزرع في المكسيك وأمريكا الوسطى ومنطقة البحر الكاريبي وأمريكا الجنوبية وجنوب الولايات المتحدة. و يُعرف أص...
يعرف العديد من الطهاة أن الطحينة هي مكون رئيسي في الحمص (المسبّحة)، و هو من الأطباق الشعبية الشائعة يتم تناوله في جميع أنحاء العالم ، و ل...
زيت الزيتون صحي للغاية. فهو لا يحتوي فقط على الأحماض الدهنية المفيدة و مضادات الأكسدة القوية ، و لكنه أيضاً عنصر غذائي أساسي لبعض الناس ا...
السعرات الحرارية والكربوهيدرات والفوائد الصحية لزيت الأفوكادو بينما يضيف العديد من الأذكياء الأفوكادو إلى وجباتهم الغذائية ، فإن زيت الأف...
الكاجو يسمى أيضًا الكاشو أو كاشو هو نوع من النباتات يتبع جنس البلاذر من فصيلة البلاذرية.
البندق ثمرة أشجار البندق. تؤكل هذه الثمار وتعصر فيستخرج منها زيت مقبول الطعم وتعلو شجرة البندق من 3 ـ 6 أمتار، وهي ذات سوق وفروع عديدة، ...
الزبيب أو العنب المجفف، قديماً كان يجفف بوضعه في الشمس أما الآن فيجفف بطرق صناعية، وتختلف أنواع الزبيب باختلاف نوع العنب المستخدم ومن أ...
قامت عدة دراسات طبية فى جامعة تكساس الأمريكية على المكسرات، حيث كانت إحدى تلك الدراسات عن الفستق و خواصه الطبيعية ليجد القائمين على هذا ا...
ناموا قبل الثانية عشر ليلا يصعب على الجميع تنفيذ ذلك على الدوام ، غير أن الأطباء ينصحون بالالتزام بذلك على الأقل أحيانا لأنه وفق أحدث ...
نصائح هامة للتخلص من سموم الجسم إن إضافة خليط من الزيوت العطرية مثل زيت الليمون وزيت النعناع وزيت اللافندر وزيت البردقوش فى مياه الساونا أو...
فوائد أوراق الكاري معظم الناس يعتقدون أن يترك الكاري فقط إضافة نكهة للطعام ، ومع ذلك، أوراق الكاري هي الآن أكثر أهمية عند كثير من الناس ...
يستعمل كتسالي للناس في كثير من بلدان العالم حتى أنه يشرب كعصير القصب في أسبانيا و هو من ألذ التسالي و أعظمها منفعة لأهل الضعف و ...
ذكرت الأبحاث الحديثة تم إثبات أهمية الرومان للرجال الذين يعانون من مشاكل جنسية مثل ضعف القدرة وسرعة القذف وقلة الشهية بالمواظبة على شرب م...
فيتامين إي Vitamin E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون و هو ضروري لجهاز المناعة ليعمل بشكل صحيح و يمنع الصفائح الدموية من التخثر و الالت...
تأتي بذور دوار الشمس من نبات زهرة دوار الشمس (Helianthus annuus). و بينما يمكن استهلاك بذور دوار الشمس الكاملة ، يفضل الكثير من الناس تنا...
أظهرت دراسة أن تناول ثمرة الأفوكادو يومياً يحافظ على ميكروبات أمعائك سعيدة. أظهرت دراسة جديدة من جامعة إلينوي University of Illinois أن ت...
يتناول الناس زيت السمك تقليدياً لتحسين صحة عظامهم ، و يستخدمه البعض لعلاج هشاشة العظام. و لكن هل يمكن أن يساعد فعلاً في التخفيف من آلام ا...
يعتقد بعض الأشخاص بأن الفواكه تحتوي على كمية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، لكن ماذا عن الرمان؟ هل الرمان يزيد الوزن؟
زيت الجوز هو زيت لذيذ مصنوع من عصر الجوز Walnut الكامل. يأتي زيت الجوز في أصناف غير مكررة و مكررة تستخدم في مجموعة متنوعة من أغراض الطهي....
يتجه الكثير من الناس نحو بدائل الألبان لأسباب متنوعة ، بما في ذلك صحة أفضل أو لتقليل تأثيرها على الكوكب. إحدى الصعوبات التي يواجهها الناس...
إن المعادن ، مثل الفيتامينات ، ضرورية جداً لتعمل أجسامنا بشكل سليم. و من المحتمل أنك رأيت ذكر المعادن طوال حياتك ، و لكن ماذا تفعل هذه ا...
اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا انها اصغر حجم وبقشرة أرق
مشكلة لا مفرّ منها ↩ بقعة زيت على التيشيرت ↩ بقعة فاونديشين على التنورة ↩ بقعة فاونديشن على ياقة القميص ...
زينة الكريسماس الألوان الطبيعية هي الألوان الأكثر شيوعًا للديكور المنزلي هذه الفترة فهي تجعل المساحة تبدو جيدة وكبيرة بل وتدفع كل من يدخ...
الزعتر هو نبات عشبي مشهور يستخدم على نطاق واسع في العديد من مجالات الحياة سواء في الطهي أو الزينة أو المجال الطبي. يمتاز الزعتر برائحت...
التين هو فاكهة بثمرة طرية ذات قشرة رقيقة يمكن أن تكون خضراء أو صفراء أو أرجوانية. عادة ما يكون قلب التين أحمر ، و كل الثمرة صالحة للأكل.
يعتبر المطبخ من اقسام المنزل الاكثر عرضة لتراكم الجراثيم والبكتيريا، خصوصاً في حال تراكم الاوساخ وعدم الحفاظ على النظافة. لذا ...
عطر القرفة والبرتقال والقرنفل: توضع المكوِّنات الآتية، في قدر مملوءة بالماء، على النار: قشور ثمرتين من البرتقال، وعودان من الق...
الحياة قصيرة لتوفير النقود، اصرف ما في الجيب يأتيك ما بالغيب، عش الحياة ولا تفكر كثيراً في المال. كلها نصائح رائعة للاستمتاع با...
كيف يمكننا مقارنة الأناناس pineapple بغيره من الفواكه الأخرى بالنسبة لمؤشر نسبة السكر في الدم Glycemic Index-GI لمرضى السكري إن الأناناس ...
يعرف الاليوثيرو Eleuthero على أنه نبات يستخدم على نحو تقليدي كمعزز لجهاز المناعة ومنبه عام. و يُعرف اليوثيرو أحياناً باسم الجينسنغ...
كثير من البالغين يأكلون سكراً أكثر من اللازم ، لذا فإن تقليل تناول السكر المضاف هو فكرة صحية لمعظم الناس. و قد يرغب بعض الأشخاص في اتخاذ ...
قضيه ساخنه حول ختان الاناث ؟؟؟ المضوع مطول لكنه مفيد... الختان (الختان الشرعي): وهو قطع القلفة التي تغطي بظر الأنثى وهو شبيه لختان الذكور، و...
لا يـهـمـنـي أمـــر كـــل شـخـص يـــرحــل عــن حـيــاتــي .، كـــل مــا يهـمـني أن لا أكـــون الــمــخـطـئــة فـــي حــقــه ………
أثناء الحمل ، تشعر العديد من النساء بالضغط أو الثقل حول المهبل. هذا أمر طبيعي، و يمكن أن يحدث في الثلث الأول أو الثاني أو الثالث من الحمل...
الأكل النظيف هو مفهوم النظام الغذائي حيث يتجنب الشخص الأطعمة المكررة و المعالجة و تلك التي تحتوي على مكونات صناعية ، مثل بعض المواد الحاف...
الزوفا هو نبات يشتهر باسم الزوفا الطبيّة، نبتة ذات ساق قد يصل طوله إلى 50 سنتمتر وأوراق شبه إبرية وعُقَد كثيفة على طول الساق. هو نبات متوط...
يطلق على الثوم علمياً اسم (Allium sativum) ، و هو نبات منتفخ الشكل ذو رائحة نفاذة قوية. و يُستخدم الثوم كعامل مضيف للنكهة في المطبخ الهند...
تفاعل الكلور مع البول بدون حمل في حين أن اختبار الحمل بالكلور منزلي الصنع الا انه قد يكون مثير للاهتمام ، و هذه الاختبارات ليست دقيقة بأ...
سجل يوسف أسامة نبيه، لاعب الزمالك، الهدف الأول في مرمى حرس الحدود، بالمباراة التي تقام اليوم الثلاثاء، على ستاد القاهرة الدولي، ضمن منافسا...