Latest Posts

Latest Posts
لماذا تكون صغار الباندا صغيرة الحجم جداً؟

لماذا تكون صغار الباندا صغيرة الحجم جداً؟

تستكشف دراسة غير عادية سؤالاً حير الباحثين لفترة طويلة: لماذا تكون الباندا العملاقة، صغيرة جداً عند ولادتها؟ لقد أجرت كاثلين سميث Kathlee...

المشمش المجفف : 9 فوائد صحية و حقائق غذائية

المشمش المجفف : 9 فوائد صحية و حقائق غذائية

يصنع المشمش المجفف عن طريق تجفيف ثمار المشمش. و يتم تبخير محتواها المائي دون تقليل قيمتها الغذائية. و بالفعل يكون هذا النوع من المشمش غني...

الأكل أقل لا يعتبر الطريقة الأفضل لإنقاص الوزن

الأكل أقل لا يعتبر الطريقة الأفضل لإنقاص الوزن

إن اختيار الأطعمة المغذية و الأكل ذو السعرات الحرارية المنخفضة أكثر أهمية بكثير من محاولة تناول كميات أقل من الأكل. يشير بحث جديد ، نُشر...

ماذا تعرف عن الأكل النظيف ، و ماهي الخرافات حوله؟

ماذا تعرف عن الأكل النظيف ، و ماهي الخرافات حوله؟

الأكل النظيف هو مفهوم النظام الغذائي حيث يتجنب الشخص الأطعمة المكررة و المعالجة و تلك التي تحتوي على مكونات صناعية ، مثل بعض المواد الحاف...

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يتأثرون سلباً بالحجر التام

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يتأثرون سلباً بالحجر التام

أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل كانوا قد تعرضوا لتأثيرات سلبية كبيرة أثناء الحجر التام إثر انتشار فيروس كوفي...

هل يسبب الأكل في وقت متأخر من الليل زيادة الوزن ؟

هل يسبب الأكل في وقت متأخر من الليل زيادة الوزن ؟

يقلق كثير من الناس بشأن زيادة الوزن weight gain عند تناول الطعام في وقت متأخر عن وقت معين. و هناك أحد الاقتراحات الشائعة و هي عدم تناول ا...

هل حقاً أن إنقاص الوزن التدريجي أفضل ؟

هل حقاً أن إنقاص الوزن التدريجي أفضل ؟

إنقاص الوزن بسرعة قد تكون رغبة ملحة لدى الكثير، في حين أن إنقاص الوزن بشكل تدريجي يأخذ طابع المعقولية أكثر فأكثر.. ما رأيك أنت؟ سنعرض إلي...

فوائد البرغل : كل ما تحتاج معرفته عن البرغل

فوائد البرغل : كل ما تحتاج معرفته عن البرغل

يعد البرغل Bulgur المُحضَّر من القمح عنصراً غذائياً  شائعاً في العديد من أطباق الشرق الأوسط التقليدية – و ذلك لأسباب وجيهة. و هذه الحبوب ...

أهمية الفاكهة المجففة لـ الصحة العامة

أهمية الفاكهة المجففة لـ الصحة العامة

يرتبط تناول الفاكهة المجففة بنظام غذائي و صحة أفضل بشكل عام. خلص الباحثون إلى أن تشجيع الناس على تناول المزيد من الفاكهة المجففة - بدون ...

فوائد " الزبيب الأسود " و آثاره الجانبية

فوائد " الزبيب الأسود " و آثاره الجانبية

الزبيب الأسود Black Raisin هو عبارة عن فاكهة صغيرة مليئة بالعديد من الفوائد الصحية. و يمكنك البدء في تناول الزبيب بأنواعه و بالأخص الزبي...

الزبيب الأسود: 6 فوائد مدهشة

الزبيب الأسود: 6 فوائد مدهشة

إذا كنت تضيف الزبيب الأسود Black raisins إلى شوربة الشوفان ، فقد حان الوقت لك للتعرف على المزيد من الخيارات الأخرى لإدراجها في نظامك الغذ...

16 خرافة حول الاكتئاب

16 خرافة حول الاكتئاب

الاكتئاب هو حالة تؤثر سلباً على طريقة تفكير الشخص و شعوره و تصرفاته ، مع استمرار الأعراض لمدة أسبوعين متتاليين على الأقل. في عام 2017 ، ع...

السعادة : 9 خطوات صغيرة تجعلك أكثر سعادة

السعادة : 9 خطوات صغيرة تجعلك أكثر سعادة

لتستمتع بموجة عامة من السعادة لا تبخل على نفسك بجلسات اليوغا، أو بشراء تذاكر الحفلات الموسيقية. أو باختيار أصدقائك بحكمة كمايؤكد الباحثون...

فوائد شرب عصير الليمون

فوائد شرب عصير الليمون

عصير الليمون Lemon Water إنه المشروب الذي تقدمه العديد من المطاعم بشكل روتيني ، و هناك البعض من الناس ممن يبدأون يومهم في الصباح، بـ عصير...

الزيتون و الليمون ماذا تعرف عنهم ؟

الزيتون و الليمون ماذا تعرف عنهم ؟

مما لا شك فيك، فإن الجميع يعرف فوائد الزيتون و زيته، و كذلك الليمون و عصير الليمون.  حيث ينصح خبراء الصحة بتناول زيت الزيتون من خلال إضاف...

عصير الليمون : 7 فوائد محتملة مبنية على براهين علمية

عصير الليمون : 7 فوائد محتملة مبنية على براهين علمية

يعتبر عصير الليمون مشروباً صحياً بسبب قيمته الغذائية الكبيرة. حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك الفيت...

ما هي أعراض الاكتئاب قبل الولادة و كيف يتم علاجه؟

ما هي أعراض الاكتئاب قبل الولادة و كيف يتم علاجه؟

يعرف معظم الناس أن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يحدث للأمهات بعد الولادة. و لكن يمكن أيضاً أن تصاب المرأة بالاكتئاب أثناء الحمل.

ما هو الفرق بين علم الروبوتات و الذكاء الاصطناعي ؟

ما هو الفرق بين علم الروبوتات و الذكاء الاصطناعي ؟

هل تعتبر الروبوتات robotics جزء من الذكاء الاصطناعي (artificial intelligence (AI؟ و هل الذكاء الاصطناعي جزء من الروبوتات؟ و ما هو الفرق...

ads