Latest Posts

Latest Posts

كيف تعالج سرعة القذف

القذف المبكر هو شكل من أشكال الخلل الوظيفي الجنسي الذي يمكن أن يؤثر سلباً على جودة الحياة الجنسية للرجل ، عندما تحدث النشوة الجنسية أو ...

أطعمة تساعد في انتظام مستويات سكر الدم و الأنسولين

يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دوراً حيوياً في إدارة مرض السكري. و بالتأكيد فإن فهم كيفية تأثير بعض الأطعمة على الأنسولين و مستويات السكر ف...

خل التفاح و الضعف الجنسي هل يمكن أن يعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال؟

هل يمكن لـ خل التفاح apple cider علاج ضعف الانتصاب؟ من الممكن أن يكون ضعف الانتصاب ( Erectile dysfunction (ED حالة محبطة ، و خاصة عندما لا...

19 نوع من الفيتامينات والمعادن المهمة لاحتياجات الجسم

في هـذا المقال سنتناول أهم الفيتامينات و المعادن المهمة لاحتياجات الجسم

الموز 16 فائدة مدهشة

يحتوي الموز على الكثير من الفوائد المدهشة لجسم الإنسان، وتشمل الفوائد الصحية للموز بأنه يساعد في تخفيف الوزن وتقليل السمنة وعلاج الاضطراب...

أمراض القلب .. كيف نحصل على عضلة قلب قوية

ما هي أمراض القلب ؟ تشير أمراض القلب إلى أي اضطراب يحدث في القلب. وتشمل أمراض القلب أمراض الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي ومشاكل...

ما هي فوائد الصيام المتقطع ؟

يشير مصطلح الصيام المتقطع  Intermittent fasting إلى دورة الأكل التي تشمل فترات الصيام التي تتراوح بين 12 و 36 ساعة. و قد أبلغ العديد من ...

فوائد القرنفل و آثاره الجانبية

يعد القرنفل ( clove ) من التوابل الأصلية، وهو مكون محوري في المطبخ الهندي، ومأكولات الدول الآسيوية الأخرى مثل إندونيسيا وشرق إفريقيا وبا...

هل يمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك؟

يعد الإمساك مشكلة شائعة ، و هناك بعض الأدلة على أن زيت الزيتون قد يساعد على تخفيفه. و تشخص حالة الشخص بالإمساك إذا كانت لديه أقل من ثلاث ...

أسباب ألم الرأس من الخلف .. الأعراض و العلاج

الآم مؤخرة الرأس  .... أسباب وعلاج وأعراض...  كما هو معروف يمكن أن تتراوح درجة الصداع من بسيط الى حاد، وكثيراً ما يكون الشعور بالصداع س...

ما هي فوائد البيض وقيمه الغذائية

كل ما تحتاج معرفته عن البيض  لقد أعتاد الأنسان القديم أكل البيض منذ آلاف السنين.  يوجد العديد من أنواع البيض ، لكن الخيار الأكثر شيوعاً هو...

إذا أصبحت تلميذًا لـلحياة، سيكون الجميع معلميك

تعلم من ماضي الآخرين حتى تتمكن من تحسين مستقبلك. كنت طالبًا سيئًا في المدرسة الثانوية. كان مدرس اللغة الإنجليزية يصرخ بي مرارًا وتكرارًا ...

أجهزة الترطيب : فوائد استخدام جهاز ترطيب الغرف

من المعلوم أن أجهزة الترطيب humidifier تضيف الرطوبة إلى الهواء ، مما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية  respiratory symptoms ...

الأطفال و تعلم اللغة الإنجليزية : كيف أعلم أولادي اللغة الإنجليزية في المنزل ؟

هناك العديد من الآباء ممن يرغبون في تعليم أطفالهم اللغة الإنجليزية في المنزل ، لكنهم لا يعرفون كيفية البدء. لذلك إليك بعض من اقتراحاتنا لم...

ضغط الدم المرتفع الأسباب و الأعراض

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟  يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير صحية.  يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي ...

الوقت المناسب لتناول الفواكه - هل يمكن أن نتناولها بعد الوجبات؟

مما لا شك فيه أن تناول الفاكهة يساهم في صحة جيدة و يوفر مجموعة من الفوائد الأخرى لجسمك. و مع ذلك ، يجب عليك اتباع بعض الإرشادات البسيطة و...

ماذا تعرف عن ضغط الدم المرتفع ؟

يعد ضغط الدم المرتفع High blood pressure من المشكلات الخطيرة التي تواجه الرجال والنساء على حدِ سواء، حيث أشارت الدراسات الحديثة إلى أن و...

هل تغيير السلوك أمرٌ شديد الصعوبة ؟

ما الذي بإمكانك فعله لجعل تغيير السلوك  أسهل؟ هناك أدلة تاريخية تشير إلى أن البابليين القدماء منذ 4000 عام كانوا يتخذون قراراتٍ للعام الجد...

ads