دراسة كبيرة تكشف الارتباط بين اللياقة البدنية و الصحة العقلية
أظهر بحث جديد من دراسة كبيرة أن انخفاض اللياقة القلبية التنفسية و قوة العضلات (الياقة البدنية) لهما علاقة كبيرة بـ الصحة العقلية السيئة. ...
Latest Posts
صحة العلاقة: كيف تقيس درجة حرارة شريكك العاطفية؟
قم بفحص الصحة العاطفية لـ العلاقة مع شريكك باستخدام هذه الإجراءات السلوكية الأربعة البسيطة. في العلاقات الوثيقة ، قد يرغب الناس ، من وقت...
حمية غذائية تقلل التوتر و الإجهاد
وجدت دراسة أن القردة في منتصف العمر التي تتغذى على نظام غذائي نباتي متوسطي كانت أكثر مقاومة لـ الإجهاد و التوتر، بالمقارنة مع تلك التي تت...
الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميا .. ومصادرها الطبيعية
الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميا يمكن الحصول عليها من خلال المصادر الطبيعية.. كل ما تودون معرفته عنها في هذا الموضوع الفي...
احذر.. تناول الفيتامينات بكثرة خطر على صحتك
حذرت طبيبة روسية من خطورة الاستخدام المفرط للفيتامينات في محاولة لتقوية جهاز المناعة، لأن ذلك قد يتسبب بأمراض خطيرة. وتحدثت أخصائية أمراض ...
لعلاقة أقوى مع شريكك : السؤال الأكثر أهمية الذي يجب أن تسأله
لتحصل على علاقة قوية مع شريكك يجب عليك تقبل الجوانب الداخلية العميقة فيه. وعندما تقرر تحديد موعد شخص ما ، فأنت لا تلتزم فقط بعلاقة مع من ...
هل يريد الرجال الجنس و تريد النساء الحب ؟
يرغب الرجال في الجنس و ترغب النساء في الحب . أليس كذلك؟ أو لنكن أكثر جرأةً: يقايض الرجال الحب بالجنس، و تقايض النساء الجنس للحصول على الح...
الحياة الجنسية الجيدة : 7 أشياء استثنائية و مثيرة للدهشة
ربما تكون قد سمعت عن بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية libido-boosting foods أو مثيرات للشهوة الجنسية aphrodisiac ، وحتى ...
الجنس و العمر: العلاقة الجنسية الحميمة لا تتوقف مع تقدمك في العمر
كيف تتغير الحياة الجنسية بعد عمر الـ 60 ؟ تقول واحدة من الأساطير و الخرافات التي أحيكت حول الحياة الجنسية أنها من المستحيل أن تكون مرضية...
العلاقة الجنسية الصحية إليك عشر خصائص لها
يمكن أن يكون من الصعوبة بمكان استعادة مدمني الجنس sex addicts معرفة أو الإحساس بالكيفية التي تبدو عليها العلاقة الجنسية صحية. في مقالنا ه...
هل هناك وقت مناسب لممارسة الجنس بعد الولادة؟
عادةً يُطلب من الأزواج الانتظار لمدة ستة أسابيع بعد ولادة الطفل قبل معاودة ممارسة الجنس مرة أخرى. و لكن الأبحاث الجديدة تؤكد أنه لا يوجد ...
الجنس و التوتر: روابط متعددة ينبغي أن تتعرف عليها
يرتبط الجنس و التوتر بعدة طرق مختلفة. فمعظمنا يعرف هذا غريزياً بالفعل، و يشعر به بشكلٍ لا لبس فيه عندما نمر بأسبوع أو أسبوعين مرهقين و م...
الأطعمة التي يجب تناولها لممارسة الجنس بشكل أفضل
لقد بحث البشر عن طرق كثيرة لتحسين تجربتهم الجنسية لآلاف السنين ، بما في ذلك محاولة اكتشاف أفضل الأطعمة لممارسة الجنس . و قد ربط العل...
ضعف الجنس لدى الرجال كيف يمكن معالجة ضعف الانتصاب ، بشكلٍ طبيعي؟
يمكن أن تشمل بعض علاجات ضعف الانتصاب erectile dysfunction ED الوصفات والأعشاب الطبيعية. و مع ذلك ، عند البحث عن علاج طبيعي ، يجب على...
كيف يؤثر الجنس على الدماغ؟
إن ممارسة الجنس تضيف نكهة مميزة لليالينا و أيامنا ، بمتعة و إثارة لذيذة، و بالتأكيد فإن الجنس يساعدنا على تخفيف التوتر و القلق. و با...
