Latest Posts

Latest Posts

3 أسرار لتعيش الحياة التي تريدها

بينما كنت أسافر في جميع أنحاء العالم أتحدث وأدرب ، وجدت أن معظم الناس يسألونني باستمرار السؤال ذاته : "كيف أكتشف هدفي في الحياة؟...

الأولويات الضرورية : ما هي أهم 7 أولويات في الحياة ؟

هل تحاول إكمال كل مهامك كل يوم لأنك تشعر أن كل مهمة في قائمة مهامك هى شيء مهم للغاية في الحياة، و هي من الأولويات الضرورية بالنسبة لك؟   ...

ست طرق صغيرة لإظهار اهتمامك بـ الشريك

يمكن أن يكون لهذه التغييرات الستة الصغيرة تأثيرات كبيرة جداً على علاقتك.  يبدو أنك وشريكك تتعايشان جيداً في معظم الأوقات ، حيث تتجادلان ...

ما أهمية الرعاية الذاتية في إدارة التوتر

يتحمل الكثير منا مسؤوليات كثيرة في الحياة لدرجة أننا ننسى الاهتمام باحتياجاتنا الشخصية. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للعديد من الذين لديهم م...

النجاح هو نتيجة مباشرة لعلاقتك مع إدارة الوقت بشكل جيد

النجاح هو نتيجة مباشرة لعلاقتك مع الوقت.... إن استثمار وقتك بحكمة هو السبيل الوحيد إلى العظمة و الارتقاء.  يعني الوقت  ان المال يهدف الي...

أسرار الثروة و الاستثمار لـ وارن بافيت ، أبسط مما تعتقد

إن مهارة وارن بافيت كانت هي الاستثمار، و يمكن ربط نجاحه المالي بشكل فعال بالقاعدة المالية التي بناها على طول عمره و حتى سنوات الشيخوخة.

نوِّع مصادر الدخل : إذا كنت تريد أن تصبح غنياً ، توقف عن التركيز على راتبك

إن مفتاح صندوق تحقيق المزيد من الثروة يبدأ بمستوى فهم مرتفع للثروة Wealth ، و التركيز على الطرق المختلفة التي نحدد بهما الدخل الذي نحصل ...

كيف أجني الكثير من المال .. كيف أصبح غنياً

كيف أجني الكثير من المال .. كيف أصبح غنياً، و كيف يصبح الأغنياء أكثر ثراء ؟ هذا السؤال مهم للغاية بالنسبة لك، تابعني. لقد اكتسبت على مدى...

كيف تجد السعادة ؟

تعلم أفضل النصائح حول السعادة من جميع أنحاء العالم هل تبحث -حقاً- عن السعادة؟

تخيّل المستقبل و النجاح : كيف تكون أكثر نجاحاً فقط عن طريق إغلاق عينيك؟

أكثر سعادةً.. و تفاؤلاً .. و عيشاً للحظة ... إن رؤية ما ستقوم به في المستقبل سيملأ يومك بالمزيد من الفرح و النشاط و الحيوية. ويمكنك اعتب...

تغييرات الانتصاب في منتصف العمر : ما يحتاج الأزواج معرفته

لا يعاني معظم الرجال في منتصف العمر من ضعف الانتصاب ، لكن سرعه و قوة الانتصاب عادةً ما تتغير.  بين سن 40 و 50 ، يلاحظ معظم الرجال أن الا...

الرجال و الجنس : أعصاب خاصة يمكن أن تساعدك في السرير

انتباه للرجال : الأعصاب و الخلايا  الخاصة في الجلد و الجسم  يمكن أن تساعدك بشكل كبير جداً  في ( الجنس ) السرير   تساعد الخلايا العصبية ا...

5 عادات أساسية لتدريب الدماغ على الأداء الأمثل

5 عادات أساسية وصانا بها علماء الأعصاب يمكن أن تدرب دماغك على الأداء الأقصى و الاداء الامثل   لتحفيز عقلك علي ان يكون قوي وهي يجب ان تقر...

كيف لمريض السكري النوع 2 أن يتعامل مع الكربوهيدرات

إذا كنت مصاباً بمرض السكري فمن المحتمل أن تكون قد تلقيت رسالة مفادها أنه يجب عليك تجنب الكربوهيدرات وبناء نظامك الغذائي على البروتين بدلا...

هل وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم؟

على مدار سنوات ظلت الحكمة التقليدية ترى أن تناول وجبة الإفطار ليس أمراً ضرورياً فحسب، بل إنها تعتبر أيضاً أهم وجبة في اليوم. و يعتقد أيضا...

شاي الزنجبيل بالليمون : 5 أسباب ستجعلك تشربه

هل تبحث عن طريقة لإعطاء جهازك المناعي دعماً قوياً ؟ أرجو أن تفكر جيداً في تناول الزنجبيل.  و ماذا عن مشروب يمكن أن يخفف التوتر؟

هل يمكن اختبار الدم أن يكشف السرطان

يمكن أن يكشف اختبار الدم الجديد عن أكثر من 50 نوعاً من السرطان ، و كذلك مكان نشأته في الجسم - حتى قبل ظهور الأعراض. لقد طور الباحثون في ا...

الزنجبيل : هل يمكن أن يعالج ارتجاع الحمض

هل حاولت يوماً شرب الزنجبيل لعلاج ارتجاع (ارتداد) الحمض أو ما يسمى بالحرقة. و في حين أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و تغيير نمط الحي...

ads