ماهي حمية داش DASH و نصائح للتعامل معها
حمية داش DASH , هي اتباع نظام غذائي ثبت أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى وحصى الكلى ومرض القلب! النظام الغذائي داش ( DASH (Dietary A...
Latest Posts
الجنس والحياة : مشاكل و اضطراب الأداء الجنسي
مشاكل و اضطراب الأداء الجنسي .... كيف يمكن علاج المشكلات المتعلقة بالعمر أو الجنس أو المشكلات النفسية و الكثير من المشكلات الاخري. الجن...
10عادات شائعة ربما تضر كليتيك
لم يفت الأوان بعدُ لتتمكن من التخلص من هذه السلوكيات الضارة. هنا في هذا المقال نستعرض و إياك قائمة من عشرة عادات شائعة بين الناس , و التي...
تربية الأطفال : كيف نربي أطفالنا على رؤية المشاكل كفرص...
طرق عملية لمساعدة أطفالنا على مواجهة مختلف الأنواع المختلفة من التحديات... لو ألقينا نظرة خاطفة على أي عائلة ، فسيكون من السهل تحديد السم...
البشرة الدهنية : أفضل ستة وصفات (علاجات) منزلية
تنتج البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الزهم Sebum . و يعرف الزهم بأنه مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وترطبها. و...
زيت الخروع : فوائده للبشرة و الوجه
يعرف زيت الخروع Castor oil على أنه زيت نباتي يستخدم لمجموعة واسعة من الأغراض التجميلية والطبية. ويقال أنه يوفر فوائد صحية للوجه والجلد. ...
كيف نتغلب على ضغوط الحياة ؟ 10 وسائل مهمة
10 علامات تدل على أنك بارد كالجليد تحت ضغوط الحياة هناك الكثير من الاستفسارات و الأسئلة التي يجب الإجابة عنها عندما تتعرض لـ ضغوط الحياة ...
البشرة المثالية: احصلي على بشرة حيوية بهذه الوصفات المنزلية المذهلة
نمط الحياة الحديث و الذي يعرض بشرتك -بشكلٍ مستمر- للسموم البيئية قد يجعل الحصول على البشرة الخالية من العيوب و ذات لون مثالي يبدو وكأنه ح...
أسباب نجاح الكيك ... تعرفي عليها
هبوط الكيك، تعجين الكيك، كلها من عدة أمور أخرى توضح لك الفشل في إعداد الكيك، ولكن تكمن عملية النجاح بعدة أسباب بسيطة يجب معرفتها مسبقاً ...
طريقة سلق اللحم بنصف الوقت مهما كانت قاسية وبدون قدر ضغط
تدخل اللحوم بتحضير أصناف كثيرة من الأطباق على السفرة، ومن المهم قبل عملية الطهي، أن يتم تجهيز اللحم جيداً من خلال عدة أمور بسيطة تقو...
طريقة حفر الكوسا بدون حفارة
اذا كنت تبحثين عن طريقة حفر الكوسا بدون حفارة نقدم لك طريقتين ناجحتين حتى تحفري الكوسا بكل سهولة مثل الطباخين المحترفين.
طريقة للتخلص من زفرة اللحمة المفرومة. جربيها
تدخل اللحمة المفرومة في الكثير من الاطباق في المطابخ العربية خصوصاً لاعداد الحشوات حيث يتم تحضيرها مع البصل والثوم في غالبية الاحيان...
بديل البيض في الدونات
اذا كنت تبحثين عن بديل البيض في الدونات نقدم لك في ما يلي من موقع اطيب طبخة افضل الخيارات للحصول على دونات هش ولذيذ وناجح بدون بيض. البي...
استخدامات خبز البريوش
بودينغ بخبز البريوش البودينغ هو الطريقة الأسهل للاستفادة من خبز البروش. أخلطي 4 أكواب من خبز البروش مع كوبين من الحليب، ربع كوب من ...
سر قرمشة اللقيمات
تعرّفي على سر قرمشة اللقيمات مع موقع طبق اليوم بالصور كي تحصلي على أفضل نتيجة لدى تحضير هذه الحلويات العربية إذ غالبية ربات المنزل يتساء...
طريقة عمل لحم بعجين بدبس الرمان والجبن
وصفة مميزة من مجموعة المعجنات. اليك طريقة عمل لحم بعجين بدبس الرمان والجبن باسهل الخطوات.
طريقه فطائر دجاج
تعرفي على طريقه فطائر دجاج اذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة لتحضير الفطائر بالعجينة المنزلية وحشوة ولا اشهي بمكونات صحية ولذيذة
طريقة سلق الكينوا
قد تكون الكينوا من أكثر الحبوب التي تُستخدم خلال اتباع نظام غذائي صحي. تعرّفي على طريقة سلق الكينوا كي تضيفيها إلى العديد من الوصفات...
