سمات الشخصية : 4 سمات لدى الأشخاص "المستقرين والأصحاء" نفسياً
يحدد الباحثون علامات الشخصية الموجودة في الأفراد الذين تم ضبطهم جيداً. كما نعلم جميعاً فإنه لا توجد وصفة سحرية لأن تكون شخصاً يتمتع بصحة ...
Latest Posts
فوائد القراءة : كيف تطبق ما تقرؤه، في حياتك؟
أفضل المعارف ستكون عديمة الفائدة ما لم يتم تطبيقها. في عام 2017 ، قرأت كتابي الأول الذي غير حياتي. و منذ ذلك الحين أصبحت القراءة عادتي ال...
السكري يفسد القدرة الجنسية.. ما السر؟
أعلنت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري، أن داء السكري يؤثر بالسلب على القدرة الجنسية للمرضى الرجال والنساء. وأوضحت أن السكري يتسبب ...
متى يقلع الناس عن ارتداء الكمامات؟
بعد أن أصبحت أقنعة الوجه جزءاً أصيلاً من الحياة اليومية، كثير من يتبادر إلى الذهن سؤال "متى نتوقف عن ارتداء هذه الكمامات؟". ق...
عدوى الداء الخامس لدى الأطفال.. انتبه لضعف المناعة
يعتبر الداء الخامس (Fifth disease) من العدوى الفيروسية التي تُصيب الأطفال من عمر 3 إلى 12 عاما. وذكرت مجلة "بيبي & فاميليه...
الساد يقود إلى العمى.. 10 إجابات عن أسبابه وطرق علاجه
يعد الساد، السبب الرئيسي للعمى بالعالم، ويؤدي إلى انخفاض جودة الرؤية، ويؤثر على حوالي 25٪ ممن يعيشون بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. و...
أطباق طعام مجزأة.. حل سحري للأطفال المصابين بالسكري
يعاني 1.1 مليون طفل ومراهق تحت سن 20 عاما من الإصابة بالسكري من النوع الأول، الذي يصاب به 79 ألف طفل سنويا، وفقا للاتحاد الدولي للسكري....
دراسة تحذر من قلة النشاط البدني.. تعزز خطر الاكتئاب والقلق
كشفت دراسة جديدة أن انخفاض اللياقة البدنية يؤدي إلى مضاعفة خطر الاكتئاب ويرفع خطر القلق بنسبة 60%. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" الب...
احذر.. داء السكري يهدد بالعمى
حذر البروفيسور هانز بيتر هاميس أخصائي السكري الألماني، من أن داء السكري يرفع خطر الإصابة بالعمى. وأضاف أن السكري يهاجم شبكية العين ويدم...
احذر هذه العادة قبل النوم.. تصيب بمشاكل جلدية
حذر الأطباء من عادة خاطئة يمارسها الكثيرون وقت النوم، وهي الخلود إلى الفراش بشعر مبلل، وذلك لأنه قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مع مرور الوقت....
حمية ما قبل التاريخ.. طعام أسلافنا يحارب أمراض القلب والسكري
سلطت دراسات عديدة الضوء على تناول الأسلاف خلال عصور ما قبل التاريخ لأطعمة لها فوائد في الوقاية من السكري والسمنة وأمراض القلب. ووفقا لمن...
الكحة عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
الكحة عند الأطفال من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتكون مصاحبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا، وكثيرا ما تثير قلق الأمهات. وتعتبر الكحة ...
أطعمة تقاوم الإنفلونزا في الشتاء
مع دخول موسم الشتاء وانخفاض درجة حرارة الجو، يعاني الكثيرون من مشكلات صحية عديدة، من بينها الرشح أو الإنفلونزا. وهذه المشكلة التي تعد ع...
سرطان البروستاتا.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
سرطان البروستاتا من أكثر أنواع الأورام شيوعا بين الرجال، ونتيجة لتطوره البطيء عادة فإنه يظل لسنوات عديدة دون اكتشافه أو ظهور علامات. و...
الجرجير.. 10 فوائد صحية متنوعة
يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. وأورد موقع "هيلث ل...
5 طرق لتعزيز الشعور بـ الشكر و الامتنان لدى الأطفال
ما يمكن للوالدين فعله حيال دعم الشعور بـ الشكر و الامتنان لدى أبنائهم، و كيف يفيد الشكر و الامتنان، الأطفال. يمكن أن يؤدي الشعور بالامتنا...
التفكير الأخلاقي عند مواجهة مأزق أخلاقي
سنعرض عليك اليوم السؤال الوحيد الذي يجب أن تطرحه على نفسك عند مواجهة مأزق أخلاقي. إذ يقدم علماء النفس منظوراً جديداً للتفكير الأخلاقي. ن...
5 أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك قبل تحديد الأهداف
يمكن للأهداف الكبيرة و الصغيرة أن تكون حجر الأساس لحياة أكثر سعادة، و يمكن أن تُحدِث الطريقة التي نحدد بها الأهداف فرقاً في تحقيقها. و ب...
