يحدد الباحثون علامات الشخصية الموجودة في الأفراد الذين تم ضبطهم جيداً.
كما نعلم جميعاً فإنه لا توجد وصفة سحرية لأن تكون شخصاً يتمتع بصحة نفسية. إذا كانت الصحة النفسية هي ببساطة عدم وجود مرض عقلي أو مرض عقلي ، فإن الكثير من الناس يتمتعون بصحة جيدة من الناحية النفسية.
و لكن يعتقد بعض الناس أن التمتع بصحة جيدة أكثر من أن تكون خالياً من الأمراض النفسية.
و بالتأكيد هناك المئات إن لم يكن الآلاف من السمات التي يستخدمها علماء النفس لوصف شخصية شخص ما.
إذ يمكن أن يكون الشخص لطيفاً أو عصبياً أو متواضعاً أو واعٍ. و يمكن أن يكون الشخص متطلباً أو مستقلاً أو عابثاً أو مجازفاً.
و لكن...
ما هي السمات الأكثر احتمالاً أن توجد في الأشخاص "الأصحاء" نفسياً؟
حاول فريق من الباحثين بقيادة البروفيسورة ويبك بليدورن Weibke Bleidorn من جامعة كاليفورنيا – ديفيس، الإجابة على هذا السؤال في ورقة بحثية جديدة نُشرت في مجلة الشخصية و علم النفس الاجتماعي Journal of Personality and Social Psychology.
و وجدوا أن المستويات العالية من الانفتاح على المشاعر و العواطف الإيجابية و الاستقامة ، جنباً إلى جنب مع انخفاض مستويات العصابية neuroticism ، كانت أكثر دلالة على صحة الشخصية.
تقول بليدورن و فريقها:
"لقد اهتم العلماء بتوصيف نموذج أولي للشخصية الصحية منذ بداية الدراسة العلمية للشخصية".
"فأبو نظرية سمات الشخصية الحديثة ، غوردون أولبورت Gordon Allport، ميز "الشخص الناضج" بناءً على سعيه المتعمَّد لتحقيق أهداف طويلة المدى. [...] و ادعى إريك إريكسون Erik Erikson أن سيغموند فرويد وصف الشخص السليم بأنه شخص يمكنه الحب و العمل ".
في حين قد أضافت بليدورن و فريقها لمسة معاصرة على هذا السؤال القديم.
في دراستهم الأولى ، قاموا بتجنيد 137 خبيراً في الشخصية لتقييم أي من 30 سمة شخصية شائعة الاستخدام ستظهر في الأفراد المستقرين نفسياً.
و وجدوا أن الخبراء صنفوا الانفتاح على المشاعر ، و الدفء ، و الإيجابية ، و الاستقامة باعتبارها السمات الأكثر احتمالية للظهور في الأفراد الذين تم ضبطهم جيداً.
و من ناحية أخرى ، تم تصنيف العداء ، و الاكتئاب ، و الضعف ، و القلق ، على أنها الأقل احتمالية الوجود في الأفراد الذين تم ضبطهم جيداً.
فيما يلي القائمة الكاملة لسمات الشخصية ، مرتبة من الأعلى إلى المنخفض حسب احتمالية وصفها لفرد "سليم نفسياً":
- الانفتاح على المشاعر Openness to Feelings
- الدفء Warmth
- المشاعر الإيجابية
- الاستقامة
- الكفاءة و الجدارة
- الإيثار
- النشاط
- الانفتاح على القيم
- العطاء
- الولاء
- الألفة و العِشرة
- الانضباط الذاتي
- الترتيب و التنظيم
- الإنجاز
- التأني و التروي
- الانفتاح على الجماليات
- الحزم
- الثقة
- الامتثال و المطاوعة
- الانفتاح على الأفكار
- الحياء
- الانفتاح على الخيال
- البحث عن الإثارة
- الانفتاح على المبادرة و التأثير
- الوعي الذاتي
- الاندفاع
- القلق
- الضعف و قابلية التأذي
- الاكتئاب
- العداء
و بعد ذلك ، كرر الباحثون هذا التمرين مع مجموعة من طلاب المرحلة الجامعية الأولى.
و وجدوا درجة عالية من الاتساق بين تقييمات خبراء الشخصية و الطلاب الجامعيين ، مما يشير إلى أن سمات الشخصية المرتبطة بالصحة النفسية يمكن تحديدها من قبل الأشخاص العاديين و الخبراء على حد سواء.
استنتاجات
ثم وضع الباحثون ملفهم الشخصي للفرد "السليم نفسياً" للاختبار.
لقد فعلوا ذلك عن طريق قياس مدى توافق ملفهم الشخصي "الصحي" مع أبعاد نفسية أخرى مثل الرفاهية ، و احترام الذات ، و العدوان ، و النرجسية.
و بدراسة استجابات الاستطلاع من أكثر من 3000 فرد ، وجدوا دعماً لتوقعاتهم:
سجل الأفراد الأصحاء نفسياً درجات أعلى في الأبعاد النفسية المرتبطة بالأداء النفسي المتفوق (على سبيل المثال ، احترام الذات ، وضوح مفهوم الذات ، و التفاؤل).
و درجات أدنى في الأبعاد المرتبطة بالخلل الوظيفي النفسي (على سبيل المثال ، الاستغلال و العدوانية و السلوك المعادي للمجتمع).
كذلك استنتج المؤلفون:
"على غرار تصوير كارل روجرز Carl Rogers للشخص "الذي يعمل بكامل طاقته "، يمكن وصف الشخص السليم نفسياً بأنه قادر على تجربة المشاعر و التعبير عنها ، بشكل مباشر ، و دافئ ، و ودود ، و حقيقي ، و واثق في قدراته الخاصة ، و مستقر عاطفياً، و قادر إلى حد ما على مقاومة التوتر. [...] .
يدمج هذا البحث عدداً من الخيوط التاريخية في الأدبيات حول التكوينات المثلى للشخصية البشرية و يوفر وسيلة عملية للبحث المستقبلي حول هذا الموضوع المهم و المثير للاهتمام".