إذا أصبحت تلميذًا لـلحياة، سيكون الجميع معلميك
تعلم من ماضي الآخرين حتى تتمكن من تحسين مستقبلك. كنت طالبًا سيئًا في المدرسة الثانوية. كان مدرس اللغة الإنجليزية يصرخ بي مرارًا وتكرارًا ...
Latest Posts
أجهزة الترطيب : فوائد استخدام جهاز ترطيب الغرف
من المعلوم أن أجهزة الترطيب humidifier تضيف الرطوبة إلى الهواء ، مما قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض تنفسية respiratory symptoms ...
الأطفال و تعلم اللغة الإنجليزية : كيف أعلم أولادي اللغة الإنجليزية في المنزل ؟
هناك العديد من الآباء ممن يرغبون في تعليم أطفالهم اللغة الإنجليزية في المنزل ، لكنهم لا يعرفون كيفية البدء. لذلك إليك بعض من اقتراحاتنا لم...
ضغط الدم المرتفع الأسباب و الأعراض
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير صحية. يأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار مقدار الدم الذي ...
الوقت المناسب لتناول الفواكه - هل يمكن أن نتناولها بعد الوجبات؟
مما لا شك فيه أن تناول الفاكهة يساهم في صحة جيدة و يوفر مجموعة من الفوائد الأخرى لجسمك. و مع ذلك ، يجب عليك اتباع بعض الإرشادات البسيطة و...
ماذا تعرف عن ضغط الدم المرتفع ؟
يعد ضغط الدم المرتفع High blood pressure من المشكلات الخطيرة التي تواجه الرجال والنساء على حدِ سواء، حيث أشارت الدراسات الحديثة إلى أن و...
هل تغيير السلوك أمرٌ شديد الصعوبة ؟
ما الذي بإمكانك فعله لجعل تغيير السلوك أسهل؟ هناك أدلة تاريخية تشير إلى أن البابليين القدماء منذ 4000 عام كانوا يتخذون قراراتٍ للعام الجد...
نقص فيتامين ب ١٢ : ستة عوامل يمكن أن تمنع جسمك من امتصاصه
إن فيتامين ب ١٢ Vitamin B12 يساعد الجسم على أداء عدد من الوظائف الحيوية. وإذا ترك نقصه دون علاج ، فإن لك يمكن أن يسبب عدداً من المضاعفات ...
حقن النسولين : أين وكيف يتم الحقن
أسهل طرق حقن الأنسولين الأنسولين هو هرمون يساعد الخلايا على استخدام الجلوكوز (السكر) للحصول على الطاقة.
دور الشاي في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة، أن مشروب الشاي، يساهم في تخفيض ضغط الدم الشرياني بشكل كبير، نظرا لأنه غني بمضادات الأكسدة، ويساهم على وجه الخصوص بحماية ...
إليك تأثير شرب زيت الزيتون على جسمك
يعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية المذهلة التي يقدمها للجسم، حيث يتميز باحتوائه على عناصر غذائية مفيدة، إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات ...
تكيس المبايض: الاعراض المضاعفات و العلاج
ما هي تكيسات المبيض؟ المبيضان جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي ، تقعان في أسفل البطن على جانبي الرحم. ومن المعروف طبياً أن لدى النساء مبي...
زيت السمك : 8 آثار جانبية غير معروفة للكثير
زيت السمك معروف بغناه بالخصائص المعززة للصحة. و قد ثبت أن زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب ، و أهميته في تقليل الدهون ...
5 أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لجعل العالم مكاناً أفضل
أينما ذهبت، عامل الجميع بلطف. هل تعلم أن القيام بشيء يستغرق خمس ثوانٍ قد يغير الطريقة التي يرى بها أحد الأشخاص العالم ويتفاعل مع الآخرين؟ ...
المغنيسيوم .. ما هو؟ و ما هي أكثر عشرة أطعمة غنية بـ المغنيسيوم
المغنيسيوم كمعدن مهم جداً يلعب دوراً رئيساً في كل عملية في الجسم تقريباً ، بدءاً من تخليق الحمض النووي إلى استقلاب الأنسولين. و قد تم ربط ...
الشمبانزي ذات الذكاء الأعلى لها القدرة الأكبر على ضبط النفس
الشمبانزي و ضبط النفس من المعروف أن الدراسة البيولوجية الأكثر شهرة في" ضبط النفس" هي "اختبار مارشميلو (الخطمي)" الشائع...
ماذا تعرف عن ثاني أكسيد السيليكون من الإضافات الغذائية ؟
يعرَف ثاني أكسيد السيليكون Silicon dioxide على أنه عبارة عن مزيج كيميائي طبيعي من السيليكون silicon والأكسجين oxygen يستخدم في العديد م...
تقنيات تعديل السلوك لدى الطفل
استخدم استراتيجيات تعديل السلوك لجعل طفلك يتبع القواعد الاجتماعية و الأخلاقية الجيدة. يتم تعريف تعديل السلوك Behavior modification على ...
