تثير الأنظمة الغذائية النباتية مخاوف بشأن نقص اليود
وجدت دراسة جديدة قارنت بين نظام غذائي نباتي و نظام غذائي مختلط عدم وجود فرق في مستويات فيتامين ب 12. و مع ذلك ، فقد كان ثلث المشاركين الن...
وجدت دراسة جديدة قارنت بين نظام غذائي نباتي و نظام غذائي مختلط عدم وجود فرق في مستويات فيتامين ب 12. و مع ذلك ، فقد كان ثلث المشاركين الن...
إن الخوف Fear هو عاطفة واضحة ، قد يظهر علينا بأشكالٍ مثل تعرق اليدين، و تهيج و اضطراب في دقات القلب ، وربما انقباض شديد في الصدر. ولكنه ...
وسائل الإعلام المقنعة التي تطرق جميع مسببات القلق. كانت مشاهدة فيلم The Social Dilemma "المعضلة الاجتماعية" من نتفليكس Netflix...
علينا أن نحسن قدراتنا على التفرقة بين الحقيقة والخيال من المؤسف أننا نمتلك في الموت ، عادة إرضاء الناس حتى إلى ما بعد النقطة التي فعلناها...
الأشخاص الشجعان يهتمون بالأمور الكبيرة. و هم يفكرون فيما أبعد ما يجري الآن، و لا يتجنبون الأشياء الصعبة أو الأمور التي تمتاز بالتعقيد. ...
الأشخاص الذين يتمتعون بـ الوعي الذاتي الكافي لا يسمحون لأنفسهم بالذهاب إلى هناك. فهم دائماً هنا و الآن. و لا شك بأن الوعي بالذات Self-awa...
غالباً ما نسيء فهم رغباتنا و عواطفنا، و غالباً ما نخبر أنفسنا بمجموعة من الأكاذيب . و السبب في ذلك هو ببساطة يعود إلى الشعور بمجرد تحسن ب...
لا يمكن إنكار أن التوتر هو سبب اندلاع الأكزيما. فعندما تشعر بالقلق أو التوتر ، قد تلاحظ تفاقم أعراض الأكزيما. و قد تلاحظ أنك تشعر بالحكة...
نعرض عليكم اليوم، الدرس الوحيد الأكثر أهمية من دراسة مطولة لجامعة هارفارد عن السعادة و هي الدراسة الأشمل التي أجريت حول السعادة على الإط...
من المعروف أن مرض السكري أصبح أكثر شيوعاً في البلدان التي يتوفر فيها الطعام بكثرة. إذ من الممكن أن يؤدي استهلاك السكر الزائد إلى السمنة و...
يحدث ضعف الانتصاب عندما يواجه الرجل صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أثناء النشاط الجنسي. في مقالنا نتساءل هل يمكن لشرب عصير ا...
كشفت دراسة حديثة أن فقدان الدهون دون تقليل كتلة العضلات يؤدي إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة بفشل القلب لدى الأشخاص المصابين بداء السكري ...
المشاكل الصحية، وحتى الصغيرة منها، يمكن أن تعيق الحياة الطبيعية. حتى المشاكل الصحية الصغيرة مثل الألم، والمشاكل الهضمية يمكن أن تكون عائ...
يطلق على الثوم علمياً اسم (Allium sativum) ، و هو نبات منتفخ الشكل ذو رائحة نفاذة قوية. و يُستخدم الثوم كعامل مضيف للنكهة في المطبخ الهند...
نوعي بأطباق الحلويات الغربية من الكيكات الشهية على سفرتك، وقدمي كيكة الزبادي بدون بيض، بطعم مميز ولذيذ مقادير كيكة الزبادي ...
تصدر سهم "كابلات الرياض" قيم التداولات في سوق الأسهم السعودية، في أول جل...
يرتبط تناول الفاكهة المجففة بنظام غذائي و صحة أفضل بشكل عام. خلص الباحثون إلى أن تشجيع الناس على تناول المزيد من الفاكهة المجففة - بدون ...
ما هو السبب فى عدم اباحة التعدد للمرأة إذا كنتم تبيحون التعدد للرجل ، فلماذا لا تبيحون التعدد للمرأة ، بمعنى أن المرأة لها الحق في أن تتزوج ...
الاستمناء أو ممارسة العادة السرية، جزء طبيعي من التعبير الجنسي. و يمكن أن يخفف التوتر و يساعد الشخص على تحديد ما يستمتع به جنسياً. ومع ذ...
إن إبقاء العلاقة بين الوالدين و الطفل المراهق قوية، خلال سن المراهقة مهمة صعبة نوعاً ما. تشترك سنوات المراهقة كثيراً بثنائيات رهيبة و ربم...