التعلم الذاتي : عملية من أربع خطوات
يمكن أن يكون التعلم الذاتي، أو التعلم المستقل أمراً صعباً ، حتى بالنسبة للطلاب الأكثر ذكاءً و تحفيزاً. و كوسيلة لفهم العمليات المتضمنة ف...
Latest Posts
الجنس و فيتامين د : لماذا تحتاج حياتك الجنسية المزيد منه؟
نتساءل سويةً، هل يمكن لفيتامين د Vitamin D تعزيز الرغبة الجنسية، و زيادة دافعية الجنس؟ إن قضاء وقت ممتع في الشمس أمر يطمح إليه الجميع. ف...
لماذا و كيف يعتبر التعلم الذاتي مهمٌ للغاية؟
التعلم الذاتي هو الشكل الحديث للتعلم. و لا يعني ذلك أنه قد حل محل التعلم التعليمي التقليدي ، و لكنه أضاف إليه بعض النتائج الرائعة. لقد ث...
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن ؟
تتمثل إحدى طرق إنقاص الوزن في، اتباع نظام غذائي صحي أكثر. و يمكن أن تساعد معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها و الأطعمة التي يجب تناولها الشخص ...
احصل على السعادة و الأمل : 10 اقتباسات تساعد صحتك العقلية
لا يزال بإمكانك الحصول على السعادة و الأمل و السلام الداخلي حتى في خضم الأوقات الصعبة. كما أنه إذا أردنا أن نشعر بالسعادة و النجاح، فعلي...
شيء بسيط و مستمر: لا وقت لديك لـ الرعاية الذاتية؟ جرب هذه العادات الـ 31 الخفيفة
إن القيام بـ شيء بسيط و صغير كل يوم، له تأثير تراكمي على مرونتك. "الوضع الطبيعي الجديد". " عدم اليقين الهائل." ...
7 طرق تدل على أنك ناجح في الحياة، حتى عندما يكون الأمر صعباً.
تبدو الحياة صعبة للغاية ، في بعض الأحيان. بالنسبة لي فإني لا أعرف الكثير من الأشخاص الذين ينهضون من الفراش كل يوم مفعمين بالإثارة بشأن ال...
العلاقة الصحية 8 علامات تؤكد أنك ستصبح شريكاً رائعاً لشخص يستحقك...
عندما تكون العلاقة غير متوازنة و غير صحية، فإنها ستلحق الضرر الكبير، بصحتنا النفسية و العقلية و ستؤدي إل إضعاف شعورنا بالسعادة. عندما ين...
عمليات الاستقلاب الغذائي ( الأيض ) تعززها الفيتامينات و المعادن
الأيض metabolism (الاستقلاب الغذائي) هو العملية التي يستخدمها الجسم لتفكيك الطعام و المواد الغذائية للحصول على الطاقة و دعم الوظائف المخت...
الجنس و الغذاء : أفضل 12 نوع من الأطعمة لتحسين الرغبة الجنسية
إن الارتباط العضوي بين الجنس و الرغبة الجنسية و الصحة الجنسية من ناحية ، و بين الغذاء الصحي و المتكامل من جهة أخرى، هو أمرٌ حيوي يلزم ك...
ألم البطن : ما الذي يسبب ألم في الجانب الأيسر من البطن؟
غالباً ما لا يكون الشعور بـ ألم البطن في الجزء السفلي الأيسر ، مدعاة للقلق ، و لكنه يبقى أمراً لا يجب على الشخص تجاهله. فقد تكون أسباب ال...
المداعبة و الجنس : قد تكون المداعبة أفضل من ممارسة الجنس
بالنسبة لجميع الرجال ، قد تكون المداعبة foreplay شيء ضروري و مهم جداً في العلاقة الحميمة . و في الواقع ، قد يجدونها أفضل من ممارسة الجنس ن...
