سلطة الأفوكادو بالبيض

مواضيع مفضلة

سلطة الأفوكادو بالبيض


 

يُعرف الأفوكادو بغناه بفيتامينات ب وج بالإضافة إلى حمض الفوليك والدهون الصحية التي تساعد طفلك على الإستيعاب والتركيز. أما البيض، فيحتوي أيضاً على أحماض أوميغا 3 المفيدة للعقل ما يجعل من هذه الوصفة خيارك الأمثل خلال التعليم المنزلي.

المكونات

  • ثمرة أفوكادو
  • 2 ملعقة مايونيز
  • 2 ملعقة عصير الليمون
  • 2 بيض مسلوق
  • كرفس مفروم
  • ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير

  • اهرسي أولاً ثمرة الأفوكادو (بعد تقشيرها طبعاً) في وعاء وأضيفي إليها عصير الليمون والمايونيز.
  • قومي بتقطيع البيض المسلوق إلى قطع صغيرة وأضيفيه إلى المكونات الأخرى.
  • أضيفي الكرفس والملح والفلفل الأسود وقلبي جيداً.

إرسال تعليق

المشاركة على واتساب متوفرة فقط في الهواتف