الاستماع إلى نصيحة شخص ما لا يعني أنك غبي
من الحكمة دائماً الاستماع إلى بعض النصائح. حيث أنه يمكنك تجاهل النصيحة، إن لم تكن ضرورية، و لكن بتجاهلك للنصيحة قد تفوت على نفسك الأفكا...
من الحكمة دائماً الاستماع إلى بعض النصائح. حيث أنه يمكنك تجاهل النصيحة، إن لم تكن ضرورية، و لكن بتجاهلك للنصيحة قد تفوت على نفسك الأفكا...
إن الأكل المتأخر مرتبط بزيادة الوزن ، و لكن يمكن أن يساعدك تناول العشاء مبكراً على حرق الدهون و خفض السكر في الدم. لابد و أنك قد سمعت بال...
ربما تكون علمية علاقة الفيتامين مع الوزن هشة يعتبر فيتامين د Vitamin D من العناصر الغذائية الأساسية ، مما يعني أن جسمك يحتاج إليه ولكن...
يمكن أن يكون لـ التوتر تأثير خطير على مقدار وزنك. ففي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى التوتر أيضاً إلى فقدان الوزن. و في أوقات أخرى ، ي...
وجدت دراسة أن الأشخاص الذين انخفض وزنهم من إشارة إلى السمنة إلى زيادة الوزن بين بداية البلوغ و منتصف العمر، كان لديهم خطر الموت بنسبة الن...
القرفة هي توابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي للعديد من أنواع الأشجار من جنس القرفة. و تستخدم القرفة بشكل أساسي كبهار عطري، و كنكهة ...
مناسب للأعمار ما بين 9-18 سنة .... عند التفاوض مع طفلك المراهق ، فإنك تساعده على تعلم كيفية اتخاذ القرارات الجيدة. و يمكن أن يساعدك ال...
سلوك المراهقين مناسب للأعمار ما بين 12 إلى 18 سنة نظرة عامة على السلوك غير المحترم لدى المراهقين : قد تشعر في بعض الأحيان أن التفاعلات ...
ما هو القلق؟ بإمكان القلق أن يعطي إشارات للجسم كشعور "الفراشات"، وشعور الغرق ، ومشاعر متوترة أو غير مريحة، أو "الأعصاب أو ...
أفكار عملية للمساعدة في لترغيب طفلك المراهق بـ القراءة. هناك -بالتأكيد- الكثير من الوسائل لدفع ابنك المراهق إلى حب القراءة، ابتداءاً من ...
من الممكن أن يكون سن البلوغ Puberty وقتاً مربكاً للعائلة ، وللآباء. فعندما يتغير الطفل ، تتغير حالته المزاجية والجسدية والاهتمامات وحتى ...
غالباً ما يتعرض المراهقون لنفس الضغوط التي يتعرض لها البالغون و التي يمكن أن تعطل نومهم بشكل كبير ، لذلك قد يكون من المهم اتباع نصائح بسي...
تعزيز السلوك الجيد لدى الأطفال، و كذلك تثبيط السلوك السيء عندما يفكر معظم الآباء والأمهات في تقويم سلوك أطفالهم، فإنهم عادة ما يلجأون فق...
إن إبقاء العلاقة بين الوالدين و الطفل المراهق قوية، خلال سن المراهقة مهمة صعبة نوعاً ما. تشترك سنوات المراهقة كثيراً بثنائيات رهيبة و ربم...
يعتبر جدول الفطام التدريجي هو الجدول الذي تم اتباعه للوصول مع الطفل لمرحلة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية من الأم ويوجد طرق يتم اتباعها ط...
لكثيرٍ من الأشخاص، يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة العاطفية إلى تجارب جنسية أفضل ، و خاصة النساء. يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة العاطفية إلى ...
قال الله تعالى في كتابه العزيز : ( وإن خفتم ألا تُقسطوا في اليتامى فانكحوا ما طاب لكم من النساء مثنى وثلاث ورباع فإن خفتم ألا تعدلوا فواحد...
نحتاج إلى الجنون.. أحياناً ونحتاج إلى العقل.. دائماً وعندما اتّخذت قرار الحب كنت في قمّة جنوني وعندما اتّخذت قرار الرحيل كنت في قمّة عق...
الأعجاز في لغة القران الكريم .... الفرق بين النزغ والوسوسة : في الآيات ( مِن بَعْدِ أَن نَّزغَ الشَّيْطَانُ بَيْنِي وَبَيْنَ إِخْوَتِي (...
يعتبر طاجين الحلو باللحم من الأكلات الجزائرية المشهورة بصورة كبيرة، ويعتمد في تحضيره على اللحم المضاف إليه البرقوق والزبيب، وسنقدم لك سيد...
ما الأطعمة التي أتجنبها على السحور؟ تجنب الأطعمة الحلوة أو الحاوية على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو النشاء مثل الرز الأبيض، الخبز الأبيض،...