أفضل 10 سيارات فاخرة في 2021 سيدان وكوبيه وكشف
أفضل 10 سيارات فاخرة في 2021 تشمل كل من المركبات السيدان و الكوبيه و المكشوفة السقف ، هذه السيارات تمتلك مساحة داخلية كبيرة بالاضافو الى...
Latest Posts
أفضل سيارة SUV ذات 8 مقاعد في 2021 عالميا
أفضل سيارة SUV ذات 8 مقاعد في 2021 عالميا ، سيارات SUV ذات 8 مقاعد مخصصة للعائلات التي يزيد عددها عن خمس اشخاص سواء كلهم بالغين او بينهم...
اقل السيارات الهجينة استهلاكا للوقود في 2021
اذا كنت تبحث عن اقل السيارات استهلاكا للوقود في عام 2021 بتأكيد لن تجد افضل من السيارات الهجينة و التي تمتلك محرك يعمل بالوقود و اخر كهر...
ما هي قهوة بلاك أيفوري ” Black Ivory Coffee “
ماهي قهوة بلاك ايفوري القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، وهناك أنواع كثيرة من القهوة وطرق لا حصر لها لإعدادها وتعد قهو...
أفضل سماعات سوني البلوتوث و المانعة للضوضاء
ان كنت تبحث عن شراء سماعة لاسكلية تعمل بالبلوتوث فلابد ان تكون أفضل سماعات سوني في قائمتك للشراء ، تمتلك الشركة اليابانية قائمة كبيرة من...
وصفة الشوربه الحارقه هنادي البدر
الشوربة الحارقة هنادي البدر تُعتبر وصفات شوربة الخضار من أفضل الوجبات التي يتم تناولها لانقاص الوزن، ومن المعروف عن شوربة الخضروات أنها ...
شوربات صحية للرجيم
أشهر شوربات صحية للرجيم إذا كنت تعاني من الوزن الزائد تخاف من شبح السمنة وتريد نحت جسمك والتخلص من مشاكل الوزن الزائد وتود أن يصبح جسمك ...
معلومات عن عقار جلانتامين – Galantamine
عقار جلانتامين عقار جلانتامين يستعمل من علاج أعراض مرض الزهايمر (وهو مرض عقلي يقوم بتدمير الذاكرة ببطء والقدرة على التفكير، التواصل والق...
صفات الثقة بالنفس وعلاماتها
الثقة بالنفس ليس معناها أنك تثق بأنك تملك كل الإجابات بكل شيء، أو أنك تؤمن بأنك ستفعل الأشياء الصحيحة دائمًا، لكنها في الواقع عبارة عن ا...
عبارات ترحيبية بمناسبة العودة للمدارس
تهنئة بمناسبة العودة للمدارس بعد مواسم الإجازات الصيفية ، يجب على الطلاب العودة إلى المدرسة والعودة إلى حياتهم الروتينية ، ولكن يكون من ...
تمارين كيجل : دليلك خطوة بخطوة لأداء هذه التمارين
إن ممارسة تمارين كيجل Kegel بشكل صحيح يعني تعرفك على عضلات قاع الحوض و العمل على تقويتها. و لابد لك من ان تعلم بأن تمارين كيجل لن تساعدك...
ماذا تعرف عن تمارين كيجل ؟
تمارين كيجل هي مجموعة من تمارين الانقباض والانبساط البسيطة والتي يمكن أداؤها لتقوية عضلات قاع الحوض. والحوض هو المنطقة بين فخذيك والتي تح...
ما أسباب التعرق الليلي ؟ و ما علاقته بنقص هرمون التستوستيرون ؟
التعرق الليلي هو تلك الحالة التي يستيقظ فيها الشخص و قد تبللت ملابسه و وسادته من التعرق. و قد يكون السبب المبدأي هو النوم بالكثير من المل...
كيف تتخلصين من رائحة تحت الإبط ؟
هل أنت قلق/ـة من تعرق و رائحة تحت الإبط؟ يعتبر تعرق الإبط شائعاً إذا كنت/ي تعيش في أماكن رطبة أو تمارس تمارين قاسية.
ماهي فوائد الزبيب ؟
كما هو معروف فـ الزبيب هو عبارة عن عنب مجفف. حيث تركز عملية التجفيف هذه العناصر الغذائية و السكريات الموجودة في العنب ، مما يجعل الزبيب م...
المساعدة الذاتية : 3 خطوات للتعافي العاطفي
لقد أنقذتني المساعدة الذاتية و يمكن أن تنقذك أنت أيضاً. يقول جيمس بالدوين James Baldwin : "لا يمكن تغيير كل ما يتم مواجهته ، ولكن ل...
تقنيات مهمة في إدارة التوتر .. لحياة أكثر صحة
إن كثيراً من الناس لا يفكرون في إدارة التوتر Stress management ما لم يكونوا بالفعل على وشك الإرهاق. و من خلال حياتنا المزدحمة ، لا يبدو ...
ماهو الدوبامين ؟ وكيف يؤثر علينا ؟
يُعرف الدوبامين Dopamine بأنه هو ذلك الناقل العصبي الذي يجعلك تشعر بالسعادة - وهي مادة كيميائية تنقل المعلومات بين الخلايا العصبية. و يط...
