Latest Posts

Latest Posts

طريقه المكرونه بالباشميل

طريقه المكرونه بالباشميل  المقادير:- نصف كيلو مكرونه،كيلو الاربع لبن ،3ملاعق دقيق كبيره ،ربع ملعقه ملح ربع معلقه فلفل اسود،2معلقه زبده،ربع...

طريقه عمل الكيكه الاسفنجيه

طريقه عمل الكيكه الاسفنجيه المقادير:-   9بيضات،كوب ونصف دقيق،وكوبونصف سكر ونصف كوب زيت،رشه ملح الخطوات:- نفصل7 البيض ليكون الصفار لوحدة والب...

طريقه عمل لانشون اللحمه

طريقه عمل لانشون اللحمه المقادير:- نصف كيلو لحمه مفرومه ،نصف كوب زيت ،كوب دقيق 3بيضه، معلقه جنزبيل بودر 1/2معلقه ثوم بودر وبصل بودرومعلقه ...

طريقة عمل كيكه الشكولاته

طريقه عمل كيكه الشكولاته  المقادير: ٣كوب دقيق،٤بيض،١/٢كوب كاكاو،كوب ونصف سكر،كوب لبن،كوب زيت،١بكينج بودر و١فانيليا الخطوات: نضع فى الخلاط ا...

طريقه عمل شورما اللحم على طريقه ست الكل

طريقه عمل شورما اللحم المقادير:  كيلو لحمه فليه، 3بصلات تقطيع جوليان، 3فلفل الوان متقطع جوليان، ربع كوب بقدونس ورق فقط، معلقه صغيره جنزبيل...

طريقه عمل رول اللحم بالسله على طريقه ست الكل

طريقه عمل رول اللحم بالسله والجزر المقادير٠:  كيلو لحمه مفرومه، كوب بسله على الجزر، ربع كوب بقصمات ناعم، بيضه، معلقه ثوم بودر وبصل بودر وربع...

فيتامين إي : 10أطعمة غنية بفيتامين E

فيتامين إي Vitamin E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون و هو ضروري لجهاز المناعة ليعمل بشكل صحيح و يمنع الصفائح الدموية من التخثر و الالت...

بذور دوار الشمس : الحقائق الغذائية و الفوائد الصحية

تأتي بذور دوار الشمس من نبات زهرة دوار الشمس (Helianthus annuus). و بينما يمكن استهلاك بذور دوار الشمس الكاملة ، يفضل الكثير من الناس تنا...

الأفوكادو و صحة الأمعاء

أظهرت دراسة أن تناول ثمرة الأفوكادو يومياً يحافظ على ميكروبات أمعائك سعيدة. أظهرت دراسة جديدة من جامعة إلينوي University of Illinois أن ت...

فوائد زيت السمك لـ آلام المفاصل

يتناول الناس زيت السمك تقليدياً لتحسين صحة عظامهم ، و يستخدمه البعض لعلاج هشاشة العظام. و لكن هل يمكن أن يساعد فعلاً في التخفيف من آلام ا...

هل الرمان يزيد الوزن أم يؤدي إلى نقصانه؟

يعتقد بعض الأشخاص بأن الفواكه تحتوي على كمية من السكريات التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير، لكن ماذا عن الرمان؟ هل الرمان يزيد الوزن؟

كلام كبار بوستات للفيس بوك بوستات كلام كبار فيسبوك

احنا في اي مكان تلاقينا وان غبنا الناس تحكي علينا الرجولة ضرب نار مش هزار هتعرف الحقيقة وقت الضيقة سهلة ومش مستاهلة خلصانة ومعاها حصان...

اقوي بوستات مضحكة عن البنات – بوستات نكت مضحكة عن البنات جديدة و جميلة

عريس بيقول لعروستة لازم تعرفي ان كلمتي في البيت زي الساعه بصتلو بنظرت غضب…قالها يعني لا بتقدم ولا بتأخر ==

كيف أعالج الإسهال في المنزل

يمكن أن يكون الإسهال مزعجاً للغاية ، و لكن يمكن لمعظم الناس معالجته بفعالية بالراحة و العلاجات المنزلية. و الإسهال مشكلة في الجهاز الهضمي...

زيت الجوز : الحقائق الغذائية و الفوائد الصحية

زيت الجوز هو زيت لذيذ مصنوع من عصر الجوز Walnut الكامل. يأتي زيت الجوز في أصناف غير مكررة و مكررة تستخدم في مجموعة متنوعة من أغراض الطهي....

النوسيبو : ما هو التأثير السلبي للعلاج الوهمي البلاسيبو ؟

العلاج الوهمي Placebo  مقابل التوقعات السلبية للعلاج أو التكهن (النوسيبو)  Nocebo من المحتمل أنك قد سمعت عن تأثير الدواء الوهمي placebo e...

لماذا تختفي بعض الذكريات ببساطة ؟

إن السبب الأكثر شيوعاً لفقدان الذاكريات هو مشكلة تخزين بسيطة. حيث أنه من الممكن أن يمتلك دماغك قدراً محدوداً من المساحة و قدرة أقل على ال...

ماهو الرابط بين وسائل التواصل الاجتماعي و الصحة العقلية

في السنوات الأخيرة ، كانت هناك زيادة كبيرة في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.  و في الواقع ،و  وفقاً لمركز بيو للأبحاث Pew Research Cent...

ads