Latest Posts

Latest Posts
هذه أطعمة تساعدك على إزالة ‘‘الكرش’’

هذه أطعمة تساعدك على إزالة ‘‘الكرش’’

إليك مجمو عة من الأطعمة التي توجد في مطبخك وتساعد على إزالة الكرش وحرق الدهون • الطماطم : تُحارب الطماطم دهون البطن؛ لاحتوائها ...

نحتاج 8 معاناقات في اليوم.. وهذه فوائدها

نحتاج 8 معاناقات في اليوم.. وهذه فوائدها

من المعروف أن العناق يلعب دوراً فعالا في التخلص من الشعور بالوحدة والاكتئاب والقلق والإجهاد وحتى الأمراض. وتترك المعانقة الشديد...

ما الدوار الدهليزي ومدى خطورته وتأثيره على الصحة؟

ما الدوار الدهليزي ومدى خطورته وتأثيره على الصحة؟

الدوار هو فقدان الشعور بالتوازن لدى الإنسان، وقد يصاحبه شعور بالغثيان والتقيؤ، وقد يكون الدوار طبيعياً كالذي يحدث بعد حركة دورا...

هل أنت معرضة للإصابة بالبهاق(البرص)؟ إليك الإجابة

هل أنت معرضة للإصابة بالبهاق(البرص)؟ إليك الإجابة

البهاق مرض يُصيب الجلد، فيجعله مبقّعاً ببقع بيضاء مثل لون الطبشور. ما هو مرض البهاق الذي بتنا نسمع عنه كثيراً في هذه الأيام، ولا سيما مع ...

الاكتئاب وأنواعه وطرق علاجه

الاكتئاب وأنواعه وطرق علاجه

من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس كواحد من الأمراض النفسية هو مرض الاكتئاب الذي يقاس بعدة درجات متفاوتة لاختلاف الأسباب والعوامل...

تتضايقين من البشرة الدهنية… طرق فعالة للحفاظ على نظارة بشرتك

تتضايقين من البشرة الدهنية… طرق فعالة للحفاظ على نظارة بشرتك

قد تكون البشرة الدهنية واحدة من أنواع البشرة لطبيعة الزيوت التي تخرجها إلا أنها لها فوائد كثيرة وبطرق مختلفة ستتمكنين من الحفاظ على رونق...

طرق فعالة لزيادة إدرار الحليب بعد الولادة

طرق فعالة لزيادة إدرار الحليب بعد الولادة

ليس هناك أهم من رضاعة المولود، لكن بعض الأمهات قد يصبن بالإحباط، لعدم إدرار الحليب لديهن بشكل جيد، وهذا ما يضطرهن للجوء إلى الحليب الصناع...

مضادات الاكتئاب أثناء الحمل قد يسبب تشوه الجنين

مضادات الاكتئاب أثناء الحمل قد يسبب تشوه الجنين

حذرت دراسة بريطانية من أخذ المرأة الحامل أي علاج نفسي أو مضاد للاكتئاب خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل لأنها بمثابة المرحلة التي يتكون...

إليك سيدتي أسباب النزيف المهبلي ومخاطره

إليك سيدتي أسباب النزيف المهبلي ومخاطره

النزيف بعد العلاقة الزوجية ليس أمراً نادر الحدوث، إذ توضح إحصائيات أجريت في استراليا أن هناك نحو 9% من النساء اختبرن نزيفاً بعد ممارسة ا...

هذه طريقة تحضير ابنتك لاستقبال أول عادة شهرية لها

هذه طريقة تحضير ابنتك لاستقبال أول عادة شهرية لها

كشفت دراسة لجمعية الأسرة البرازيلية “فاميليا” في مدينة ساو باولو أنه ليس من السهل تحضير الفتاة الصغيرة لاستقبال الدورة الشهرية لها من دون...

فوائد عديدة… إليك سيدتي أهم ما يتميز به “حب الرشاد”

فوائد عديدة… إليك سيدتي أهم ما يتميز به “حب الرشاد”

فوائد حب الرشاد مع التمر لتخفيف آلام الدورة الشهرية يساعد التمر مع حب الرشاد على تنظيم الدورة الشهرية، ناهيكِ عن دوره الفعّال في تقليل ا...

الاستحمام وقت الدورة الشهرية.. هل له مخاطر؟

الاستحمام وقت الدورة الشهرية.. هل له مخاطر؟

تشعر الفتيات بالخوف والقلق من كثرة الأقاويل والتحذيرات حول إمكانية الاستحمام أثناء الدورة الشهرية فيعتقد البعض أن الاغتسال في ه...

ما العلاقة بين أمراض القلب ونظافة الأسنان؟

ما العلاقة بين أمراض القلب ونظافة الأسنان؟

يُعتبر الحفاظ على نظافة الفم وصحّة الأسنان واللثة جزءاً هاماً من العناية بالصحّة العام؛ حيث يُنصح بتنظيف الأسنان مرّتين يوميّاً على الأق...

فيلم قبضة الهلالي مليان إفتكاسات

فيلم قبضة الهلالي مليان إفتكاسات

معلش البوست طويل بس المشهد ده مليان إفتكاسات مستحيل تتجمع في عدد الدقائق المحدودة دي.... في آخر مشهد في أقوي فيلم أكشن مصري علي الإطلاق.. ...

دجاج بالبروكلي

دجاج بالبروكلي

وأخيراً، يُعرف البروكولي باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل لنموه الذهني والإدراكي. ومن الوصفات التي سيحبها ط...

شوربة العدس بالسبانخ

شوربة العدس بالسبانخ

يتميز كل من العدس والسبانخ باحتوائهما على نسبة عالية من الحديد الذي يُساهم أيضاً في زيادة قدرة طفلك على التركيز خلال حصصه الدراسية. لذلك،...

سلطة الأفوكادو بالبيض

سلطة الأفوكادو بالبيض

يُعرف الأفوكادو بغناه بفيتامينات ب وج بالإضافة إلى حمض الفوليك والدهون الصحية التي تساعد طفلك على الإستيعاب والتركيز. أما البيض، فيحتوي ...

الوقوع في حب المشاهير 🤩 كيف تتعافى من حبك لأحد المشاهير

الوقوع في حب المشاهير 🤩 كيف تتعافى من حبك لأحد المشاهير

من الطبيعي تمامًا الوقوع في حب المشاهير ، و للتعافي منه عليك أن تمر بالعديد من الخطوات نفسها كما لو كنت في حالة حب لشخص غير مشهور. كل فر...

ads