ما هو التسويف ؟ وأسباب تجعلك تؤجل عمل اليوم للغد
ما هو التسويف ؟ في العصر الحالي يميل أغلب الافراد إلى تأجيل أداء مهامهم اليومية في اليوم التالي، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن السبب وراء...
Latest Posts
العنف ضد المرأة والآثار السلبية على صحتها وأسرتها
لم يعد مصطلح العنف ضد المرأة من المصطلحات الغريبة هذه الأيام، خاصة وأننا نسمع حوادث كثيرة تكن فيها المرأة هي الضحية وكأن كل من تحمل صفة ...
هكذا يمكنك تغيير تلك أنماط التفكير المشوهة
أنماط التفكير المشوهة ، تكون الحياة كما نتعقد أنها تكون، فالمشاعر التي ترادونا ونشعر بها تجاه الأمور تؤثر على رؤيتنا لكل شيء حولنا كما أ...
هل تعاني من الخجل ؟ إليك أبرز عوامله وطرق للتخلص منه
هل تعاني من الخجل ؟ الشعور بالخجل من المشاعر الطبيعية التي قد يشعر بها أي فرد في حياته وعندما يمر بمواقف عديدة قد يتعرض لبعض المواقف الت...
أحلام اليقظة والتأثير السلبي والإيجابي على حياتك
أحلام اليقظة تعد بمثابة عالم سحري نلجأ إليه جميعًا عندما تضيق علينا الحياة الواقعية باحباطاتها ومللها ومشاكلها، وربما يلجا البعض إلى أحلا...
تعرف على الشخصية الاعتمادية وأسبابها وطرق علاجها
الشخصية الاعتمادية ، هناك أشخاص يتسمون بضعف الشخصية لدرجة تجعل الآخرين يطلقون عليهم لقب “تابع” لأنهم يتبعون الآخرين بشكل دائم وذلك لعدم ...
كيف تكتشف مريض فقدان الشهية وهكذا يمكنك التعامل معه
من الصعب التعامل مع مريض فقدان الشهية لأنه ينكر مرضه، وفي هذا الموضوع سوف نوضح لك كيفية التعامل مع مريض فقدان الشهية إذا كان لديك صديق أو...
طرق للتعامل مع نوبات الغضب عند المراهقين
الغضب عند المراهقين ، فترة المراهقة تعد من الفترات العصيبة، ويعجز بعض الآباء عن التعامل مع الآبناء عندما يمرون بتلك المرحلة، ومن أهم الأم...
أعراض نقص فيتامين د النفسية وما علاقتها بالاكتئاب والفصام
أعراض نقص فيتامين د النفسية ، نقص فيتامين ده له عواقب نفسية وصحية عديدة، حيث يحتوي كل نسيج بالجسد بالمخ والقلب والعضلات والجهاز المناعي ...
تعرف على سبب اختلاف أعراض الاكتئاب من فرد لآخر
أعراض الاكتئاب ، لا شك أن كل فرد منا ينتابه شعوره بالراحة من وقت لآخر وهذا يعد جزءًا طبيعيًا في الحياة، لكن عندما تتأرجح مشاعر كفقدان ال...
أعراض إيذاء النفس وكيفية علاجه
إيذاء النفس هو قيام الشخص بإيذاء أجزء من جسده بشكل متعمد، كأن يجرح نفسه أو يحرق نفسه، مع أن الشخص لا يقصد من ذلك محاولة الانتحار، لكنه ي...
فوائد الرحلات العائلية
إذ أنها تعد أمرا ضرورية على مستوى حياة كل فرد، حيث تكون مقربة إلى النفس بسبب المتعة التي تشتمل عليها، حيث أن الجميع يحرصون على أن يذهبوا ...
كيف أعيش حياة زوجية سعيدة ؟
حيث أن السعادة عبارة عن مشاعر إيجابية تأتينا عندما نمر بفرح كبير بسبب تحقيق ما تمنينا وحلمنا في أن نحصل عليه، وفي الكثير من الأحيان حيث نك...
مفهوم ميزانية الأسرة
حيث أنه عبارة عن جزء لا يمكن تجزئته من عملية الإدارة المالية للعائلة، حيث تكون معتمدة على وضع الخطوط العريضة لآلية إنفاق الأموال والقيام ب...
كيف تتعامل مع الاكتئاب الجزئي .. إليك طرق العلاج
الاكتئاب الجزئي من أشكال الاكتئاب ومزمن وطويل الأجل، فالمصاب به ربما يفقد الشغف في أنشطته اليومية العادية وقد يشعر بالإحباط ويفتقر للإنتاجي...
مرض الوهم والتخيلات أو الاضطراب الوهمي.. تعريفه وأعراضه وعلاجه
مرض الوهم والتخيلات أو الاضطراب الوهمي والذي كان يطلق عليه في السابق اضطراب جنون العظمة “البارانويا”، ويعد هذا المرض نوع من الأمراض العقل...
التعامل مريض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب
الاضطراب الوجداني ثنائي القطب ، من الاضطرابات النفسية التي تجعل من يصاب بها ينتابه تقلبات مزاجية ونوبات من الاكتئاب ونوبات من الابتهاج، ...
علاج مريض الفصام دون أدوية ؟
مريض الفصام من الاضطرابات العقلية الخطرة التي يقوم بها الشخص المصاب بتفسير الواقع بشكل غير صحيح، وربما ينتج عن هذا المرض مزيدج من الأوهام...
