من الانجذاب إلى الفعل ( ممارسة الجنس )، يتخذ السلوك الجنسي أشكالاً عديدة.
و كما قال الباحث الرائد في مجال الجنس ألفريد كينزي Alfred Kinsey، فإن العامل العالمي الوحيد في النشاط الجنسي البشري هو التباين نفسه.
إذ يمكن اعتبار اهتمام الإنسان بـ الجنس ضرورة متأصلة: و ذلك يعتمد الحفاظ على النوع.
و على الرغم من أن الرغبة الجنسية تميل إلى الاضمحلال و التلاشي على مدار حياة المرء ، اعتماداً على المتطلبات الخارجية و الرضا عن العلاقة ،
فإنها غالباً ما تكون بمثابة جواز سفر للترابط و الحميمية و المتعة و حتى النمو البشري و الشفاء.
و عادةً ما ينخرط الناس في النشاط الجنسي لأسباب عديدة منها:
- الشعور بالحياة ، للحفاظ على جانب حيوي من الأداء البشري
- و الشعور بأنه مرغوب أو جذاب ، لتحقيق التقارب
- أو لإرضاء الشريك الذي يحبونه
يمكن أن يكون الجنس من أصعب الموضوعات التي يمكن للزوجين مناقشتها بناءً على تغير الأجساد و الاهتمامات بمرور الوقت.
و بالتأكيد سيواجه معظم الناس نوعً من المشاكل الجنسية في مرحلة ما من حياتهم.
لذلك ، فإن التواصل المفتوح ضروري للحميمية والرضا على المدى الطويل.
كيف تظهر الرغبة (الجنسية)؟
تتضمن الرغبة الجنسية كلاً من علم الأحياء و علم النفس ، و يمكن أن تكون غير متوقعة ، و يمكن أن تظهر و تبرز بشكل مختلف تماماً عند الرجال والنساء.
فبالنسبة للرجال ، الاستثارة عادة تسبق الرغبة. و لكن بالنسبة للنساء ، غالباً ما تسبق الرغبة الإثارة ، استجابةً لـ الحميمية الجسدية ، و التواصل العاطفي ، و الجو الخالي من التشتيت.
و يركز الباحثون على رغبة الإنسان من خلال استكشاف تفاعل التأثيرات البيولوجية مثل الهرمونات العصبية و التأثيرات النفسية مثل العواطف و العلاقات.
إذ غالباً ما تلعب الرائحة دوراً خفياً في الجاذبية ؛ و من هذه الزاوية تظهر الأبحاث أن النساء ينجذبن إلى شركائهن الذين تشير رائحة أجسامهم الطبيعية ،
أو الفيرومونات pheromones ، كمؤشر جيني عن صفاتهم يميزهم عن الآخرين.
و تعد الرغبة الجنسية المنخفضة أمراً شائعاً بين كل من الرجال والنساء ، و لكن يمكن حلها غالباً عن طريق معالجة النزاعات ، و تبادل المودة و المحادثة باستمرار خارج غرفة النوم ، و تخصيص وقت كافٍ لممارسة الجنس.
ما الذي يؤدي إلى الإثارة الجنسية؟
تنشأ متعة الجنس من عوامل تشمل إطلاق المواد الكيميائية العصبية مثل الأوكسيتوسين و الدوبامين ، و الشعور بالاتصال الذي يتم التعبير عنه من خلال اللمس و التدليك و العناق.
لا توجد طريقة واحدة لممارسة الجنس ، و بالفعل هناك تباين هائل في الأنشطة التي يجدها الناس مثيرة.
و عادةً ما يتم تحفيز الرجال بشكل خاص من خلال الصور المرئية: أفاد حوالي 90 بالمائة من الشباب باستخدام المواد الإباحية بشكل منتظم.
و ينخرط العديد من الأزواج اليوم في سلوكيات كان يُنظر إليها في السابق على أنها غير نمطية ، بما في ذلك اللعب المهيمن و الجماع الشرجي.
و يدرك الباحثون الآن أن المرونة في المخزون الجنسي هو أمر صحي و يعزز العلاقات بشكل عام.
كذلك ينظر الأطباء إلى سلوكيات معينة على أنها إشكالية فقط عندما تسبب ضرراً أو ضيقاً لأحد الشريكين أو كليهما أو عندما يكون السلوك قهرياً - أي أنه يصبح الوسيلة الوحيدة للإثارة.
و غالباً ما يستخدم مصطلح "إدمان الجنس" للإشارة إلى اهتمام مفرط أو مرضي بالجنس ، و لكن الدراسات تظهر أن هذا التصور مرتبط بالتوقعات الأخلاقية أو الدينية للفرد أكثر من ارتباطه بالممارسة الجنسية الفعلية.
كيف يتغير الجنس على مدى العمر؟
يتغير السلوك الجنسي بمرور الوقت ، و قد يختلف مسار التغيير بين الرجال و النساء.
قد تواجه الشابات صعوبة في التعامل مع المواقف الثقافية حول السلوك الجنسي و الاختلاط عندما يستكشفن حياتهن الجنسية لأول مرة .
و لكن العمر يجلب الثقة، و المهارة أكبر في التعبير عن احتياجاتهن و رغباتهن.
و غالباً ما يكون لدى الشباب مخاوف بشأن الأداء أو حجم القضيب أو سرعة القذف.
و يعتبر القلق هو تهديد كبير للأداء سواء بالنسبة للرجال أو النساء.
كذلك يميل الأزواج إلى الإبلاغ عن أن حياتهم الجنسية تكون أقوى في الثلاثينيات و الأربعينيات من العمر ، و لكن الجنس غالباً ما يكون ذو أهمية كبيرة للغاية للشركاء الأكبر سناً.
و يمكن للناس الاستمتاع بالجنس المُرضي طوال حياتهم إذا قاموا بإجراء تعديلات على التغييرات العديدة التي يجلبها الوقت ، مثل:
- الاعتماد بشكل أقل على إيلاج القضيب
- و المزيد على التدليك
- و لمس الجسم بالكامل
- و الجنس الفموي.
- ما هي الاضطرابات الجنسية المختلفة؟
- يتم التعرف على مجموعة متنوعة من السلوكيات و التفضيلات و المراوغات كجزء من النشاط الجنسي الصحي.
و مع ذلك ، يصبح السلوك الجنسي اضطراباً عندما يؤدي إلى ضائقة كبيرة أو عندما يهدد بإيذاء الآخرين أو يصبح قهرياً.
و بالتأكيد هناك مجموعة من الاضطرابات الجنسية المعترف بها سريرياً.
إذ يُعرف اضطراب الانتصاب Erectile disorder أيضاً بضعف الانتصاب erectile dysfunction، و هو عدم القدرة المزمن على الانتصاب أو الحفاظ عليه.
و يمكن تشخيص اضطراب النشوة الجنسية Orgasmic disorder عندما تكون المرأة غير قادرة على الوصول إلى النشوة الجنسية ، و يشير ألم الحوض أو اضطراب الإيلاج penetration disorder إلى الشعور بألم شديد أثناء ممارسة الجنس.
و توجد أشكال البارافيليا مثل الاعتداء الجنسي على الأطفال pedophilia و الاضطراب الفتشي Fetishistic disorder عندما تعتمد الإثارة الجنسية للشخص على التخيل أو الانخراط في السلوك الجنسي المزعج أو المتطرف
(شكل من أشكال السلوك الجنسي يرتبط فيه الإشباع بدرجة غير طبيعية بشيء معين أو نشاط معين أو جزء من الجسم).