كيفية استخدام الخيار للعين
لاستخدام الخيار كعلاج للبشرة والجلد، يجب عليك القيام بالخطوات الموضحة أدناه:
- تأكد من وجود الخيار المبرد في متناول اليد في الثلاجة.
- قم بتنظيف البشرة وتجفيفها، ثم قم بإعداد منطقة مريحة من المنزل حيث يمكنك الاستلقاء دون إزعاج لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- قم بقطع أحد طرفي الخيار وتخلص منه، ثم قم بتقطيع شريحتين من الخيار حوالي نصف بوصة، ومن المهم عدم تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة جدًا، ويمكنك تقشير الخيار، حيث يمكن أن يحتوي على مبيدات حشرية لا تريدها بالقرب من عينيك.
- اضبط مؤقتًا في مكان قريب لمدة 15 دقيقة أو نحو ذلك.
- في وضع مستلق ، ضع شريحة واحدة من الخيار فوق كل عين واسترخي بينما تتغلغل أحماض الخيار الطبيعية في بشرتك، إذا أصبح جانب واحد من الخيار دافئًا على وجهك، اقلبه واستمتع بإحساس البرودة مرة أخرى.
فوائد استخدام الخيار للعين
هناك العديد من فوائد الخيار التي أثبتت فعاليتها لدى الكثير من النساء، وإليك بعض هذه الفوائد:
يسيطر على الانتفاخ
- حيث يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك وحمض الكافيين، مما يساعد على خفض معدل احتباس الماء، وتقليل التورم والانتفاخ حول العينين.
- قومي بتقطيع شرائح الخيار وضعيها في الثلاجة لبعض الوقت، سوف يساعدك هذا على الاسترخاء وترطيب عينيك.
يجدد الكولاجين
- حيث يحتوي عصير الخيار على مواد كيميائية نباتية تساعد في إنتاج الكولاجين، وهو بروتين شبيه بالألياف والذي يكون مسؤول عن مرونة الجلد ويساعد على ازالة السيلوليت.
يقلل من الهالات السوداء
- يمكن أن تساعد وجود مضادات الأكسدة والسيليكا في الخيار في إبطاء الهالات السوداء، على الرغم من أنه ليس حلاً دائمًا للهالات السوداء، إلا أنه يساعد في تفتيح البشرة حول العينين.
- فغالبًا ما يتغير لون الجلد حول أعيننا، ويساعد الخيار في علاج ذلك ويعيد الجمال المفقود على الوجه.
يقلل من تجاعيد العين
- حيث يلعب الخيار دور المرطب الطبيعي، فالجلد حول العينين هو أرق جلد في أجسامنا، وقد يساعد وضع شرائح الخيار على العينين في ترطيب عينيك والجلد المحيط بها.
- وهذا بدوره يساعد في تقليل الخطوط والتجاعيد، يمكن أن يسمى الخيار بالفعل مرطب للعينين.
يقلل من أكياس تحت العين
- يساعد الخيار أيضًا في التخفيف من انتفاخات العين، حيث يمكنك أخذ بعض الخيار البارد وطحنه لعمل عجينة، ثم أضف إليها زيت اللافندر أو زيت البابونج مع القليل من العسل.
- ثم قومي بخلطها جيدًا لعمل معجون ناعم، وقومي بوضعه تحت عينيك باستخدام أصابعك برفق، ثم اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم امسحيه بقطعة قماش مبللة، فقد يساعد هذا في تقليل الانتفاخات تحت العين.
- من المحتمل أن يكون وضع الخيار على العينين لعلاج الجلد والتهابات الجلدية وكذلك شحاذ العين ، يعتبر من أشهر علاجات التجميل.
- فهناك الكثير من الأشخاص الذين يؤمنون بهذا العلاج، والأدلة على استخدام الخيار على العيون أكثر من مجرد قصص.
- كما أن هناك بعض العلوم التي تدعم هذا العلاج كطريقة طبيعية ولطيفة لتحسين مظهر بشرتك وإحساسها، والمفتاح يكمن في الخصائص الفريدة للترطيب والمضادة للالتهابات الموجودة في الخيار.
الفيتامينات الموجودة في الخيار
هناك العديد من الآراء العلمية التي أبدت دور الخيار وعصير الخيار الفعال في علاج مشاكل البشرة المختلفة، كما ويعتمد الكثير من هذه الأدلة على ما نعرفه عن محتويات الخيار من عناصر، وحقيقة أن الناس كانوا يعتمدون عليه لعدة قرون كوسيلة للشفاء وترطيب الجلد تحت العينين.
لا نملك حالياً تجارب سريرية تقيس الطريقة التي يمكن أن تساعد بها شرائح الخيار البشرة حول عينيك، فهناك أسباب متعددة للالتهاب تحت العين والدوائر ، ومن المحتمل أن يستجيب بعض الأشخاص لهذا العلاج بشكل أفضل من غيرهم، وفيما يلي سوف يتم توضيح الآراء العلمية حول هذا الموضوع:
- لقد أظهرت الدراسات أن هناك العديد من فوائد الخيار في علاج تورم و انتفاخ العيون حيث يستطيع عصير الخيار أن يقلل من التورم ، ويهدئ الجلد التالف ، كما ويحفز نشاط مضادات الأكسدة بالجلد.
- كما وهناك آراء تؤكد على أنه يمكن أن يساعد تأثير التبريد لعصير الخيار في منح البشرة مظهرًا وملمسًا منتعشًا، حيث أن الخيار غني بفيتامين ج وحمض الفوليك، ويمكن لفيتامين ج أن يجدد البشرة، ويحفز نمو خلايا جديدة في الجلد، بينما يحفز حمض الفوليك مضادات الأكسدة التي تساعد بشرتك على محاربة السموم البيئية التي يمكن أن تجعل العيون تبدو منتفخة أو متعبة.
- نظرًا لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، ما يجعله أيضًا يساعد على ترطيب المنطقة الواقعة تحت العينين عند استخدامه كعلاج، حيث أشارت إحدى التجارب السريرية إلى أن عصير الخيار سيكون مكونًا فعالًا في المنتجات المستخدمة لمنع التجاعيد لأنه يساعد على استعادة مرونة الجلد الطبيعية.
الفوائد الصحية للخيار
هناك الكثير من الفوائد التي يمكن للجسم والبشرة الحصول عليها من خلال استخدام الخيار عن طريق اكل الخيار أو تطبيقه على الجلد وفيما يلي توضيح لذلك:
الترطيب
- حيث يحتوي الخيار على 95 في المئة من المياه لذلك هذا ما يجعل الخيار وسيلة رائعة للحفاظ على رطوبة الجسم وخاصة خلال فصل الصيف.
- فكوب واحد من شرائح الخيار يكفي للشعور بالترطيب ويروي العطش، كما يمكننا الحصول على حوالي 20-30 في المائة من احتياجاتنا من السوائل من خلال نظامنا الغذائي وحده .
- والأطعمة مثل هذه تساعدنا بالتأكيد، على هذا فهي لا تحتوي على نسبة عالية من الماء فحسب ، بل تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة تلعب دورًا في الترطيب مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- كما تساعد المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الخيار على إزالة النفايات من الجسم وتقليل تهيج الجلد، حيث تشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة.
الوقاية من السرطان
حيث يحتوي الخيار على مركبين مغذيين نباتيين مرتبطين بفوائد مضادة للسرطان وهما، القشور والقرعية، وجدير بالذكر انه في السنوات الأخيرة، قد أولت شركات الأدوية اهتمامًا خاصًا للقرعيات ، على أمل استخدامها في أدوية السرطان الجديدة، وذلك وفقًا لمراجعة بحثية نُشرت عام 2010 في مجلة Scientific World Journal ، حيث وجد العلماء أن القرعيات يمكنها أن تساعد في منع مسارات الإشارات المهمة لتكاثر الخلايا السرطانية والبقاء على قيد الحياة.
كما يمكن أن يمنع عنصر cucurbitacins أيضًا نمو خلايا سرطان البنكرياس ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2009 نُشرت في مجلة أبحاث السرطان بحثت في cucurbitacin B الذي يحتويه الخيار، على خلايا سرطان البنكرياس البشرية ووجدت أن مكملات cucurbitacin تمنع نمو سبعة خطوط من الخلايا السرطانية للبنكرياس بنسبة 50 في المائة ، وكذلك زيادة موت الخلايا المبرمج، لخلايا سرطان البنكرياس.