طرق للحفاظ على الحب والتفاهم بين الزوجين
عبري عن مشاعرك عبري عن مشاعرك الصادقة التي تحمليها الى زوجك واختاري الفرصة والوقت المناسب للتعبير عنها، فلا تنشغلي بمسؤولياتك التي لا ...
Latest Posts
نصائح واساليب للتعامل مع المراهق
عليكِ بعدم الاستهتار بمشكلات المراهق والتفاعل معه بشكل أفضل حتى يقوم بحكي مشكلاته لكِ ولا يخبئ عليكِ شيء ما، وبهذه الطريقة ستتمكني من م...
ان النساء أكثر عرضة للإصابة بالرهاب الاجتماعي من الرجال
لقد أكد أطباء نفسيين أن الرهاب الاجتماعي يصيب النساء أكثر من الرجال ويبدأ في سن المراهقة، لافتين إلى أن يشبه ضطرابات الوسواس القهري.
طرق للتخلص من التذمر مع الزوج بهذه الطرق البسيطة
نقدم لكم عدد من النصائح لتفادي الأضرار المحتملة لتذمر الزوجة على استقرار ونجاح حياتها الزوجية . – تعرفي على سبب المشكلة : في بعض ا...
نصائح هامة للتخلص من علامات التمدد في فترة الحمل
قال أطباء في النساء والتوليد ، أنه هناك تغيرات تطرأ على بشرتك أثناء فترة الحمل ، منها علامات تمدد الجلد التي يسببها كبر حجم البطن، وح...
طريقة بسيطة لتنعيم القدمين باستخدام الإسبرين
تتعرض القدمين لكثير من العوامل التي تسبب جفافها وخشونتها خاصةً عند منطقة الكعبين ومع ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو المفتوحة . ...
اسرع طريقة لازالة المكياج من الوجه
قد تكثر منتجات إزالة المكياج ولكن جميعها تحتوي على مواد صناعية قد تؤدي إلى الإضرار ببشرتك، بينما يوجد العديد من الطرق الطبيعية والفعالة...
اطعمة تساعد على تخفيف الالم ما قبل الدورة الشهرية
ربما تعاني بعض النساء من أعراض كالصداع والأوجاع والإمساك تحدث خلال أيام ما قبل الدورة الشهرية، حيث شملت هذه الأعراض حساسية الصدر للمس...
اسرع طريقة لحرق الدهون
يعتبر الحصول على وقت مناسب في يوم العمل الشاق لممارسة التمارين الرياضية، من أصعب الأشياء التي يقع بها الكثيرين، لكن الحل المناسب قد ي...
نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف
تسعى كل عروس للظهور بكامل جمالها ورونقها ليلة الزفاف ، إلا أنكي يجب أن تعرفي أن مكياج زفافك هو آخر ما سيبرز جمالك ، وأن العناية ببشرتك ...
طرق وخطوات بسيطة لحرق دهون الفخذين
تعتبر دهون الفخدين من أصعب مناطق زيادة الوزن خاصةً عند النساء الراغبات في الحصول على قوام متناسق ورشيق .
أسباب ظهور حب الشباب بالوجه
قد توجد عدة أسباب تؤدي إلى ظهور حب الشباب، ومنها التغيرات الهرمونية في الجسم، وعدم الاهتمام بغسل البشرة يوميا، والاكثار من تناول الأطعم...
أشهر أقوال ألبرت أينشتاين Albert Einstein
قبل عرض أشهر أقوال ألبرت أينشتاين ، وأهم مقولاته وإقتباساته، نقدم أولا لمحة سريعة عن هذا العالم الفذ، ولد العالم الفيزيائي العبقري ألبرت أ...
8 أخطاء تمنعك من تحقيق النجاح
عالم اليوم يزداد سرعة وتطورا، وتزداد فيه الضغوط عن أي وقت مضى ان نكون ما نتمنى ان نكونه. في حين أن العديد منا يعتقد أننا نفعل كل ما بوسعنا...
كيف تعرف البيض الفاسد منتهي الصلاحية من الطازج
إليك كيف تعرف ما إذا كان البيض لا يزال طازجا بما يكفي لتناوله، حيث يكون "تاريخ الاستهلاك الموصى به" (DCR) لتناول البيض دائمًا بع...
كيف تنام بشكل مريح أكثر في الليل
النوم المريح والجيد ليلاً لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. تشير الدراسات إلى أن النوم أقل من 7-8 سا...
كيفية معرفة كم سيكون طول الطفل بعد البلوغ
يكون لدى العديد من الآباء دائمًا مخاوف بشأن طول أطفالهم ، والحقيقة هي أن الجينات يمكن أن تلعب دورًا مهمًا للغاية في هذا الأمر. هذه طريقة لت...
طريقة زيادة وتقوية الثقة في النفس عند الطفل
تأتي الثقة بالنفس لدى الاطفال من الشعور بالكفاءة والتقدير والمحبة، ويحتاج الأطفال إلى شخص ما ليرشدهم ويشجيعهم من أجل الحصول على فهم إيجاب...
