الكرش

من اسباب بروز الكرش وطرق تجنبها

1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة 2- الشرب أثناء الأكل 3- المشروبات الغازية 4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤد...