يعاني البعض من الشخصية النرجسية وهي أحد أنواع الاضطربات الشخصية والتي تجعل الفرد لديه شعور دائم بأنه مهم للغاية مما يؤثر على تعامله مع الاخرين لذا فمن الضروري معالجة المرء الذي يعاني منها كي يستطيع أن يتعامل مع الاخرين بشكل صحيح وكي يتوقف لديه الإحساس بأنه الأفضل والأهم دوما وإذا كنت تعاني من هذه الشخصية أو تعرف أحد مصاب بها عليك قراءة المقال التالي لتعرف ماهي أعراض وأسباب هذا المرض وكيفية علاجه.
أعراض الشخصية النرجسية
وهناك الكثير من الأعراض التي تظهر على المصاب بالشخصية النرجسية ويتميز ذلك النوع من الاضطرابات بالسلوك الانفعالي او الدرامي ويمكن أن يقع تحت تصنيف الشخصيات المعادية للمجتمع ومن هذه الأعراض:-
- الشعور بأنك أعلى من أي شخص أخر.
- المبالغة عند تحقيق أي إنجاز حتى وإن كان بسيطا.
- الرغبة في سماع المديح المستمر.
- الشعور بأنك مختلف تماما عن الاخرين مما جعلك تتعامل معهم بأسلوب غير صحيح.
- تجاهل مشاعر الأخرين.
- تحب أن ينقاد الناس لأفكارك.
- استغلال الاخرين.
- الشعور بالغيرة الشديدة من نجاحات الاخرين.
- الفشل فى تكوين علاقات.
- ضعف الثقة بالنفس.
- تفضيل الانعزال عن الاختلاط بالاخرين.
- محاولة الظهور بدون مشاعر و إظهار البرود للمحيطين.
- إن الشخص النرجسي تعدى حدود الثقة الطبيعية بالنفس والشعور بالإعجاب المبالغ فيه فالثقة الطبيعية بالنفس لاتجعلك تشعر أنك أكثر قيمة من الاخرين أو تزدري الاخرين ولكن الشخص النرجسي يبدو عليه أنه متبجح ومتباه بنفسه ومغرور ويعمل على التقليل من شأن الاخرين واحتقار أي محادثة ويحب الحصول على أفضل الأشياء دوما في أي مكان مثل المطاعم أو السيارة أو الخدمات الطبية وذلك يعني أنه يعاني من انعدام الثقة في النفس والفشل والإحساس بالإذلال والخجل وهذا ما يدفعه للتقليل بشأن الأخرين كي يشعر أنه مازال هو الأفضل.
متى يجب الذهاب للطبيب ؟
ويمكن زيارة الطبيب النفسي لعلاج الشخصية النرجسية وذلك إذا تعرض المصاب لنوبات من الفشل في الدراسة أو العمل أو العلاقات الشخصية وحينها لم يكن سعيدا في حياته وسوف يبتعد الناس عن مرافقته لذا يجب عليه أن يتعالج كي يشعر بأنه أفضل.
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية
يمكن لتحديد أسباب الإصابة بالشخصية النرجسية أن يساهم في علاج هذا الاضطراب بشكل كبير وللأسف لايوجد سبب واضح لحدوثه ولكن قد تكون هناك أسباب متداخلة معقدة مثل التدليل في الطفولة بشكل كبير أو الإيذاء أو الإهمال أو توقع إنجازات أكبر من قدرات الطفل مما يؤثر على سلوكه وتفكيره.
عوامل تزيد من حدوث الشخصية النرجسية
إن هذا الاضطراب نادر الحدوث ويبدأ عادة فى بدايات البلوغ ويصيب الذكور أكثر من الإناث ولايوجد أسباب محددة للإصابة به ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من فرص حدوثه مثل:-
- تجاهل الأباء لاحتياجات الطفل.
- عدم الحصول على المدح والتشجيع في الطفولة.
- التعرض للإهمال أو الإيذاء العاطفي.
- الاهتمام المبالغ فيه أو الاسراف في المدح.
- حدوث خطأ في الرعاية الأبوية والسلوك السيء من الاباء الذي يكتسبه الاطفال
- تعليم الطفل أن الاحتياج والضعف أمور غير مقبولة.
- إن الطفل ربما يفقد قدرته على التعاطف مع الاخرين ويخلق قناعا ليخفي مشاعره واحتياجاته ومن هنا يظهر التكبر والتعالي أمام الناس.
ما هي مضاعفات الشخصية النرجسية ؟
وهناك مضاعفات كبيرة قد تحدث إذ لم يتم علاج الاضطراب منها:-
- الإصابة بالاكتئاب.
- إدمان المخدرات والكحوليات.
- التفكير في الانتحار.
- فشل في العلاقات.
- التراجع في الأداء الوظيفي أو الدراسي.
- عندما يصاب الأشخاص النرجسيون بالاكتئاب فتبدأ رحلة البحث عن المساعدة وفي هذه الحالة لاتتردد أبدا عن طلب المساعدة خاصة إن كنت تعاني من بعض الأعراض السابق ذكرها وهناك ملحوظات هامة سوف تجعل استشارتك للطبيب مثمرة منها
- كتابة الأعراض التي تشعر بها.
- كتابة أي أحداث عامة في حياتك.
- كتابة أي مرض نفسي أو عضوي عانيت منه أو مازلت تعاني منه مع كتابة الأدوية المستخدمة.
أسئلة يمكن أن توجهها للطبيب
وهناك مجموعة من الأسئلة يجب أن تسأل الطبيب المختص فيها وهي:-
- ماهو اضطراب الشخصية النرجسية وماذي يعني بالتحديد؟
- هل العلاج سيكون مفيدا؟
- ماهو مدة العلاج وجرعاته وهل العائلة سوف تفيد إذا انضمت في الخطة العلاجية؟
- كيف اتعامل مع المرض وهل هناك أدوية تحسن حالتي؟
- هل هناك كتب أو مصادر للمعلومات كي اتعرف من خلالها على المرض؟
- ويمكن أن يسأل الطبيب المريض مجموعة من الاسئلة بهدف تشخيص الحالة وملاحظة ردود الأفعال ومن هذه الأسئلة
- ماهى الأعراض التي تعاني منها ومتى بدأت؟
- كيف تتعامل مع رفض أو انتقادات الاخرين لك؟
- ماذا تخطط للمستقبل وهل لديك إنجازات في حياتك؟
- هل تتجاوب إذا طلب أحدهم المساعدة؟
- ماذا تفعل عنما يعبر لك شخصا عن مشاعره بالحزن أو الخوف؟
- كيف قضيت طفولتك هل كانت سعيدة أم بها إيذاء وعنف؟
- هل تعرضت لعلاج نفسي قبل ذلك ؟
- هل تتعالج من أمراض أخرى حتى الان؟
- هل تتعاطى المخدرات أو الكحوليات؟
كيف يتم تشخيص الشخصية النرجسية
بناء على الجسات التي يخضع لها المريض يتم التشخيص ويمكن أيضا أن يملأ المريض بعض الاستبيانات للأعراض التي يشعر بها وإذا تشابهت الأعراض مع بعض أعراض اضطرابات شخصية أخرى فيمكن تشخيص المصاب بأكثر من اضطراب واحد للشخصية فى نفس الوقت.
ويتم تشخيص المصاب باضطراب الشخصية النرجسي إذا استوفى فيه عددا من الشروط هي:-
- المبالغة فى الأهمية الذاتية.
- الانشغال بأوهام النجاح أو السيطرة أو الجمال.
- الاعتقاد بأن المريض متميز للغاية ولا يحب أن يجلس مع أخرون من نفس مستواه.
- رغبة المريض الدائمة فى أن يكون محط للإعجاب.
- التقليل من شأن الاخرين واستغلالهم والشعور بالحقد عليهم.
- عدم تقدير مشاعر الاخرين.
- التصرف بتكبر وغطرسة مع المحيطين.
علاج الشخصية النرجسية
يمكن علاج الشخصية النرجسية بالعلاج النفسي وللأسف لايوجد أي أدوية معنية لعلاج هذه الحالة ولكن هناك بعض مجموعات من الأدوية العامة قد تفيد فى علاج حالات الاضطراب من هذا النوع مثل مضادات الاكتئاب والتي تعمل على تحسين الحالة المزاجية.
ويمكن أن يتم العلاج النفسي لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية من خلال استخدام العلاج المعرفي السلوكي بهدف اكتشاف الأفكار والسلوكيات الخاطئة واستبدالها بأفكار أخرى صحية أو من خلال العلاج الأسري الذ تشترك فيه الأسرة في الجلسات من أجل التعرف على المشكلة ومواجهتها أو من خلال العلاج الجماعي بحيث يتقابل المريض مع اخرين يعانون من نفس المشكلة الذي يعاني منها بهدف تبادل الخبرات وأن يتحدث المريض عن مشكلته بشجاعة أو من خلال تغير نمط الحياة من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو من خلال ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء للحد من التوتر ويمكن الوقاية من هذا الاضطراب عن طريق توفير العلاج في أسرع وقت ممكن والتعامل مع طبيب مختص لمعرفة كيفية التعامل مع المرض.
ارشادات يجب أن يهتم بها المصاب باضطراب الشخصية النرجسية
وهناك مجموعة من الارشادات يجب أن يهتم بها المصاب باضطراب الشخصية النرجسية منها:-
- الإلتزام بالخطة العلاجية والأدوية التي وصفها المريض والجلسات أيضا.
- معرفة الكثير من المعلومات عن المرض.
- الاقلاع عن الإدمان والتخلص من الاكتئاب لأنهم سوف يعرقلون خطط العلاج.
- تعلم تقنيات التخلص من التوتر.