هل تعلم أن ممارسة الجنس تفيد بشرتك ؟

 

إنك لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال لإزالة التجاعيد، و لن تحتاج إلى الكريمات المضادة للشيخوخة، طالما أنك تشارك في العلاقة الجنسية بشكل منتظم تقريباً.

إذ ثبت و من خلال العلوم الطبية أن ممارسة الجنس يمكن أن تكون نعمة كبيرة مطلقة في علاج جميع مشاكل البشرة و كذلك دعم البشرة لتصبح أكثر إشراقاً و تألقاً.

و ندرج لك فيما يلي بعض الطرق الفعالة التي من الممكن أن تجعل  من ممارسة الجنس أمراً جيداً لبشرتك :

1 -يساعد الجنس في تحقيق التوازن بين المستويات الهرمونية :

يمكن أن يكون حب الشباب و غيرها من مشاكل الجلد نتيجة لخلل في المستويات الهرمونية.

و مع ذلك ، فإذا كنت تمارس الجنس بانتظام ، فأنت تساعد جسمك في الحفاظ على مستويات الهرمونات وتنظيمها.  

كما يؤدي الانخراط في الجماع أيضاً إلى إطلاق هرمون "الإندورفين " endorphins ، و الذي يمنحك شعوراً بالسعادة ، الأمر الذي  يساعد في عكس و إظهار الإشراق ذاته على وجهك أيضاً.

2-الانخراط في ممارسة الجنس ينظم إفراز الزيوت في البشرة:

نظراً على أن معظم مشاكل الجلد ناتجة عن إفراز الزيت والدهن من الخلايا الدهنية في البشرة ، فإن ممارسة الجنس يمكن أن تساعد في تنظيم إفراز زيوت البشرة .

حيث أن هرمونات الجنـس تتحكم في كمية الزيت التي تنتجها المسام و تمنع جفاف البشرة . كما أن ممارسة الجنـس تؤدي  أيضاً إلى التعرق الذي يفتح المسام و يساعد في التخلص من الأوساخ و الماكياج المتبقي .

و من هنا ، فإن الجنس هو مؤشر مسبق للبشرة الصحية الجيدة .

3- يساعد في الحصول على بشرة متوردة و متوهجة:

تعتبر ممارسة الجنس ضرورية لأنها تحفز حواسك ، و تزيد من الدورة الدموية للوجه مما يساعد في إيصال الأكسجين إلى المسام.

و هذا يؤدي إلى التوهج الوردي على وجهك بعد ممارسة الجنـس. وبالتالي ، إذا كنت تمارس الجنس يومياً ، فيمكنك توقع بقاء تلك  الإشراقة الوردية على وجهك خلال الأيام القليلة المقبلة.

و وفقًا للبروفسورة لميليسا بيليانج Melissa Piliang ، أخصائية الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينك Cleveland Clinic ، و البروفسورة تيد لاين Ted Lain ، في سانوفا للأمراض الجلدية Sanova Dermatology   ، في حديثهما حول ما يمكن أن يضيفه الجنـس من فوائد، تعتبر العملية الجنسية "مثل أشكال التمرين الأخرى ، إذ أن الجنـس يزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يمنحنا بشرة أكثر إشراقاً" .

4-بشرة  أصغر سناً و شباباً :

يعتبر الجنس وفقاً لدراسة بأنه  "ينبوع الشباب". إذ أن ممارسة الجنس تنظم كمية الزيت في بشرتك والتي تمنع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ، مما يجعل بشرتك تبدو أصغر مما هي عليه بالفعل.

5-الجنس يمكن أن يمنع التهاب الجلد inflammation of the skin:

تساعد ممارسة الجنس على إطلاق جزيئات مضادة للالتهابات مما يقلل من الاضطرابات الجلدية المختلفة المرتبطة بها. كما أن ممارسة الجنس تطلق هرموني:

• الأوكسيتوسين oxytocin
• و الـ "إندورفين بيتا" beta endorphins

اللذين يحاربان الجزيئات الالتهابية. حيث أن هذه الهرمونات تمنحك بشرة أكثر صحة وتساعد جسمك على تعزيز المناعة.

تقول الدكتورة لين Lain إن ممارسة الجنس يؤدي إلى "انخفاض في مستويات الكورتيزول cortisol ، و هو" هرمون التوتر stress hormone "، الذي يمكن أن يحسن إنتاج الكولاجين Collagen.

و كما هو معلوم فإن الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا. و الميزة المهمة جداً لهذا البروتين أنه يساعد في الحفاظ على بشرتنا مرنة و لينة و ناعمة.

و يمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول cortisol المرتفعة إلى تلف الكولاجين بشكل لا يمكن إصلاحه ، مما يترك جلدك بالندبات أو التجاعيد. وبالتالي ، كلما زاد جنسك ، زاد الكولاجين الذي ينقذ بشرتك.